Hãy thử Keto Bread được vi sóng nhanh chóng và dễ dàng chỉ với 5 thành phần trong 90 giây! Bánh mì này rất ngon và hoàn hảo cho bánh sandwich và bánh mì nướng.
Thành phần
1 muỗng bơ
cốc hạnh nhân blanched
1 quả trứng
muỗng cà phê bột nở
1 nhúm muối
Hướng
Bơ lò vi sóng trong một cốc an toàn vi sóng cho đến khi tan chảy, khoảng 15 giây. Xoay cốc để phủ bơ.
Thêm bột hạnh nhân, trứng, bột nở và muối vào cốc; đánh cho đến khi mịn.
-
Lò vi sóng trên cao cho đến khi đặt, khoảng 90 giây. Để nguội trong 2 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 408 | Calo |
| 36g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 408 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 47% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 194mg | 65% |
| Natri 542mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 15g | |
| Canxi 162mg | 12% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 63mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một phiên bản thịt hầm của phô mai. Tuyệt vời cho bữa ăn trưa, bữa trưa hoặc như một món ăn phụ cho một món khai vị. Tuyệt vời được phục vụ nóng với kem chua, mứt tự làm hoặc quả tươi. Công...
Công thức này cho một ổ bánh mì khỏe mạnh, bán ngọt, tối và nồng nhiệt của bánh mì có mật đường và cám yến mạch. Phục vụ: 15 Năng suất: 2 ổ bánh tròn Thành phần 1 (.25 ounce) Gói men khô hoạt động 1...
Công thức bánh quế sữa chua này rất phong phú và mềm mại với nhiều hương vị. Người đánh bóng dày và sẽ tự lan rộng một số. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Một bột yến mạch nướng từ thiên đường. Xi -rô cây phong và quế nướng làm điều kỳ diệu cho một công thức đã tuyệt vời! Thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50...
Một công thức yến mạch nướng giòn rất linh hoạt - sử dụng bất kỳ trái cây hoặc hương liệu nào bạn thích. Khuấy trong hương vị yêu thích của bạn (sô cô la, quả việt quất hoặc táo) trước khi nướng...