Công thức bánh mì spaghetti này được làm bằng lớp vỏ spaghetti và xếp lớp với pho mát, thịt và nước sốt. Mmm!
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
2 muỗng cà phê muối
6 ounce spaghetti
2 quả trứng lớn
cốc phô mai parmesan nghiền
2 muỗng bơ, làm mềm
1 cốc pho mát
1 muỗng canh dầu thực vật
1 pound thịt bò nạc
1 hành tây, băm nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
1 cốc cà chua xắt nhỏ
6 ounce cà chua dán
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
Teaspoon Tỏi
2 ounce phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm bánh 10 inch hoặc chảo lò xo.
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Khuấy trong 1 muỗng canh dầu và 2 muỗng cà phê muối. Nấu mì spaghetti trong hỗn hợp dầu sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút. Để ráo nước, sau đó chuyển vào một bát lớn.
Trộn trứng, phô mai parmesan và bơ vào spaghetti cho đến khi kết hợp tốt. Nhấn và định hình vào tấm bánh đã chuẩn bị để tạo thành lớp vỏ. Trải pho mát trên lớp vỏ.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò, hành tây và hạt tiêu xanh cho đến khi thịt bò có màu nâu hoàn toàn và vụn, 5 đến 7 phút. Trộn trong cà chua, bột cà chua, đường, oregano, 1/2 muỗng cà phê muối và bột tỏi cho đến khi kết hợp. Trải hỗn hợp trên phô mai.
Nướng không che trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Rắc phô mai mozzarella và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai sủi bọt và bắt đầu nâu, thêm 5 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 525 | Calo |
| 31g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 525 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 145mg | 48% |
| Natri 1587mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 16mg | 82% |
| Canxi 202mg | 16% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 731mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Chân cua vua ngọt ngào được tăng cường với hương vị đơn giản và tươi để tạo ra một bữa ăn cho người sành ăn trong đèn flash. Tuyệt vời được phục vụ với một củ khoai tây nướng và một ít ngô nướng trên...
Súp cà chua dễ dàng này là công thức của tôi. Nó đơn giản và ngon miệng, sẵn sàng trong 30 phút, và tôi đưa thức ăn thừa cho con tôi ăn trưa. Tôi thường phục vụ nó với bánh mì hương thảo cho dunking...
Những chiếc bánh crepe tôm và sò là giấc mơ của người yêu hải sản và sẽ làm cho vị giác hạnh phúc. Trang trí với hành lá cắt lát nhiều hơn nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Một yêu thích truyền thống của miền Nam - sử dụng thịt xông khói xào vụn nếu thịt lợn cracklin không có sẵn trong cửa hàng của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50...
Hầm hamburger đơn giản với nước sốt màu nâu rất rẻ để làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 4 Khoai tây...