Công thức này là rất tốt! Gia đình tôi thực sự yêu thích nó, và nó cũng tuyệt vời cho trẻ em !! Hy vọng bạn thích!
Thành phần
1 (8 ounce) Gói Spaghetti
1 pound thịt bò xay
2 cốc nước sốt spaghetti
cốc phô mai parmesan nghiền
2 quả trứng, đánh bại
3 lát phô mai Mỹ chế biến
1 (8 ounce) Gói phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong khi đó, đặt thịt bò xay trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Để ráo nước, vỡ vụn và kết hợp với nước sốt spaghetti.
Trong một bát lớn ném mì ống với phô mai parmesan và trứng. Nhấn vào một tấm bánh 9 inch và trải hỗn hợp nước sốt lên trên mì ống. Đầu với phô mai Mỹ và rắc mozzarella.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Để đứng 5 phút trước khi cắt thành nêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 862 | Calo |
| 40g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 57g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 862 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 51% |
| Chất béo bão hòa 19g | 95% |
| Cholesterol 235mg | 78% |
| Natri 1563mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 57G | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 734mg | 56% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 1014mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
"Xúc xích" ăn chay? Tâm hấp dẫn hay xuất sắc? Giữ phán đoán của bạn cho đến khi bạn thử món ăn ngon này của xứ Wales, được làm bằng tỏi tây, húng tây và phô mai. Và, tất nhiên, tôi đã thêm...
Đây là một sự kết hợp kỳ lạ của các thành phần tạo ra một bữa ăn một đĩa rất sảng khoái, có hương vị! Nó là siêu nhanh và dễ dàng để chuẩn bị. Nó cũng cực kỳ linh hoạt - sử dụng những gì bạn có và...
Có một sự khác biệt lớn giữa ớt bạn nấu và tự phục vụ và ớt mà bạn tát vào một con chó ớt. Kết cấu và hương vị phải khen con chó bằng cách sử dụng số lượng nhỏ hơn để nó không nổ khắp mặt bạn. Chili...
Phiên bản Lasagna lành mạnh này thay thế mì mì ống bằng các tấm bí butternut sau đó đứng đầu với nước sốt bechamel kem. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40...
Đây là một công thức thịt lợn gang nhanh chóng, đơn giản được đóng gói với hương vị, và cả carb thấp! Phần thưởng là nước sốt này cũng sẽ tuyệt vời trên thịt gà và thịt bò. Lưu ý: Tôi không phải là...