Tìm hiểu thời gian để nấu ức gà nhồi với công thức này luôn gây ấn tượng với khách ăn tối! Các ức gà được nhồi với hỗn hợp phô mai ricotta và quả óc chó.
Thành phần
1 cốc phần sữa tách kem ricotta
cốc quả óc chó băm nhỏ
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc vụn bánh mì khô
1 muỗng cà phê oregano khô
6 nửa ức gà không xương, có da
2 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng lớn.
Trộn phô mai ricotta, quả óc chó, phô mai parmesan, vụn bánh mì và oregano trong một cái bát.
Nới lỏng da trên ức gà để tạo thành một túi, và nhét vào hỗn hợp phô mai ricotta. Sắp xếp ức gà trong một lớp duy nhất trong đĩa nướng đã chuẩn bị và chải bằng dầu.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng và nước ép rõ ràng, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 349 | Calo |
| 23g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 349 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 217mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 119mg | 9% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 237mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Mặc quần áo Lễ Tạ ơn được làm đặc biệt với nấm portobello, hành tây caramen, thịt xông khói và quả nam việt quất. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục...
Một món giăm bông và súp khoai tây ngon và kem rất đầy rau, vì vậy nó vẫn tốt cho bạn! Một món súp thịnh soạn tuyệt vời mà cả gia đình sẽ thưởng thức! Bất kỳ loại bí có thể được sử dụng. Thời gian...
Ý tưởng về Salad Waldorf là không hấp dẫn đối với tôi trong nhiều năm. Vì vậy, tôi đã thử nghiệm với các thành phần một chút và cuối cùng đã tìm thấy một công thức rất ngon! Đây là spin của riêng...
Penne alla vodka này là món ăn thoải mái hoàn hảo trong một đêm bận rộn! Toàn bộ điều kết hợp với nhau trong một nồi trong khoảng 45 phút. Đó là một bữa ăn thịnh soạn siêu giá cả phải chăng được tạo...
Ngon và kem. Một cái gì đó khác nhau cho mì ống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Pasta 1 pound Rigatoni 2 muỗng...