Món mì spaghetti nướng này được làm trong một chảo Springform. Khi các cạnh của chảo được gỡ bỏ, bạn có một 'bánh mì' ấn tượng. Nó có thể được phục vụ như là, hoặc với nước sốt cà chua.
Thành phần
1 pound spaghetti chưa nấu chín
cốc phô mai parmesan nghiền
Cup ricotta pho mát
1 muỗng gia ăn gia vị Ý
4 lòng trắng trứng
Cup basil nhỏ basil
2 cà chua, băm nhỏ
4 lát phô mai provolone, cắt thành thứ tư
Hướng
Lò nướng nhiệt đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một chảo lò xo 9x3 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Nấu mì spaghetti theo hướng dẫn gói. Rửa sạch bằng nước lạnh, và thoát nước.
Trong khi spaghetti đang nấu ăn, kết hợp phô mai parmesan, phô mai ricotta, gia vị Ý và lòng trắng trứng trong một bát lớn. Quăng với spaghetti nấu chín để áo khoác.
Nhấn một nửa hỗn hợp spaghetti ở đáy chảo đã chuẩn bị. Rắc một nửa húng quế, và trên cùng với một nửa cà chua và một nửa phô mai provolone. Nhấn hỗn hợp spaghetti còn lại vào chảo, rắc húng quế còn lại và trên cùng với cà chua còn lại. Đặt phô mai provolone còn lại lên trên.
Nướng trong 30 phút. Để đứng khoảng 15 phút, loại bỏ các cạnh của chảo, chuyển sang đĩa phục vụ. Cắt thành hình cái nêm để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 397 | Calo |
| 8g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 397 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 311mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 253mg | 19% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 354mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là sáng tạo của riêng tôi. Nó đi tuyệt vời với gạo trắng, gạo nhung, hoặc gạo chiên, cộng với soda màu cam băng giá và tất nhiên, La Choy giòn mì chiên giòn! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu...
Mẹ tôi thường làm món này cho bữa tối Phục sinh. Việc nhồi gạo là một đối tác hoàn hảo cho gà mái. Hỗn hợp gạo hoang dã đóng gói cũng có thể được sử dụng là tốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Tôi thường làm thêm một vài và đóng băng chúng, chỉ còn lại nước sốt. Đây là món ngon được phục vụ trên mì trứng rộng! Vì vậy, hãy bọc gà của bạn trong một lát thịt xông khói và mỉm cười, mỉm cười...
Đừng bao giờ ăn một miếng cá tuyết quá chín nữa! Công thức cá tuyết sous vide này tạo ra những con cá ẩm, ẩm với thời gian thực hành rất ít. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Những khoai tây nướng hai lần dễ dàng này có được kết cấu kem của họ từ một loại kem phô mai phong phú. Nhân đôi công thức nếu bạn có khách qua hoặc muốn thức ăn thừa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...