Tôi đã làm những chiếc bánh quy này cho các loại hạt sức khỏe và những người không khỏe mạnh, nhưng không bao giờ có thức ăn thừa. Đây là những thứ nặng hơn trên tài khoản của bột đánh vần, nhưng hương vị hạt nguyên chất hạt dẻ là thần thánh. Tốt nhất khi được phục vụ tươi ra khỏi lò, ăn với bơ và mật ong hoặc mứt.
Thành phần
2 cốc đánh vần bột
1 muỗng canh bột nở
1 muỗng cà phê muối
6 muỗng bơ
Cốc sữa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (220 độ C).
Trong một bát lớn, khuấy cùng bột, bột nở và muối. Cắt bơ cho đến khi hỗn hợp giống như vụn thô. Dần dần khuấy sữa cho đến khi bột kéo ra khỏi hai bên bát. Bạn có thể cần phải điều chỉnh lượng sữa. Vỗ nhẹ trên một bề mặt bột đến dày khoảng 1 inch. Cắt vào bánh quy và đặt trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 12 đến 15 phút, cho đến khi đáy có màu nâu vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 250 | Calo |
| 13g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 250 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 726mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 171mg | 13% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 45mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc bơ nhanh chóng và dễ dàng này được làm bằng bơ thực vật và rút ngắn, giống như các tiệm bánh trong cửa hàng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 24 Năng suất: Bánh 1 ...
Một công thức mì xoăn dễ dàng, nhanh chóng và kinh tế mà trẻ em thực sự thích. Thịt bò xay, mì, ngô và cà chua tạo nên một bữa ăn hoàn chỉnh trong một chảo. Chị tôi đã điều hành một nhà trẻ đã từng...
'Piononos' là một món ăn Puerto Rico có chuối chín ngọt quấn quanh một miếng thịt xay, sau đó tẩm bột và chiên. Điều này lấp đầy sự khao khát của tôi cho họ mặc dù nó được xếp lớp và nướng...
Không phải bánh mì kẹp thịt sân sau hàng ngày của bạn, mà là một lễ kỷ niệm thực sự của mùa hè! Ngay từ Bayou Sam's Cajun Grill. Phục vụ với Cajun Chips của Zapp, Pecos Sweet Cantaloupe và trái...
Nếu bạn thích cánh và phô mai xanh, bạn sẽ thích món trứng tráng này! Cũng là một cách tuyệt vời để sử dụng hết cánh còn sót lại hoặc một con gà quay. Mưới với Redhot của Frank và nếu bạn không thích...