Bánh mì chuối này được làm ngọt với xi -rô cây phong và gia vị với quế và nhục đậu khấu cho món mùa thu hoàn hảo.
Thành phần
Phun xịt nonstick
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
3 chuối chín
2 quả trứng
Chết dầu thực vật
Cup xi -rô cây phong
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chiếc chảo loaf với thuốc xịt không dính.
Kết hợp bột mì, baking soda, quế, muối và nhục đậu khấu trong một cái bát. Để qua một bên.
Mash chuối cho đến khi hầu hết mịn nhưng một số khối vẫn còn. Thêm trứng, dầu, xi -rô cây phong, đường và chiết xuất vani; Trộn với một cái muỗng gỗ. Thêm hỗn hợp bột và quả óc chó. Trộn chỉ cho đến khi bột được làm ẩm. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước, xoay chảo nửa chừng, cho đến khi một cây tăm chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ, 55 đến 60 phút. Làm mát trên giá dây trong 10 phút. Đảo ngược bánh mì vào giá dây để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 346 | Calo |
| 18g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 346 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 263mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 229mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một tương ớt khô truyền thống của Maharashtrian làm từ đậu phộng rang. Nó có vị tuyệt vời với chapatis hoặc rotis. Cách truyền thống là sử dụng cối và chày nhưng bạn cũng có thể sử dụng máy...
Tilapia nướng trong nước cam với một húng quế tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 philê Thành phần 4...
Nước sốt mì ống cà chua nạp rau cho người ăn chay. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cúp cần tây xắt nhỏ...
Nước ướp nổi bật này là tuyệt vời với Chicken hoặc Beef Flank và váy. Fajitas không bao giờ nếm thử tốt hơn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 20 phút Phục...
Thụy Sĩ ngon miệng Thụy Sĩ này ngon miệng với mì ống ấm và thịt gà hoặc phết trên bánh mì tỏi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 1/4 cốc...