Thịt lợn và mận được nấu chín chậm với nhau. Việc bổ sung nước ép dứa và gia vị làm tăng thêm kích thước cho vị ngọt rối của mận.
Thành phần
4 (dày 3/4 inch) Chop thịt lợn không xương
4 mận chín, rỗ và quý
cốc nước ép dứa
2 muỗng canh giấm balsamic
3 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Hướng
Đặt miếng thịt lợn, và mận vào nồi nấu chậm. Trộn với nước ép dứa, giấm balsamic, đường nâu, quế, gừng và nhục đậu khấu trong một cái bát, khuấy để hòa tan đường, và đổ hỗn hợp lên sườn heo và mận. Nấu ở mức thấp trong 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 265 | Calo |
| 7g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 265 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 40mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 530mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức gà tuyệt vời mà trẻ em và người lớn yêu thích. Để làm trước thời gian, hãy rời khỏi phô mai và làm lạnh. Sau đó nướng trong 20 phút để đun nóng, thêm phô mai và nướng thêm 10...
Nước sốt teriyaki được làm bằng rượu sake hoặc mirin, nước tương và đường. Nó được trộn với gừng tươi và gà băm nhỏ để làm những viên thịt gà ngọt và ngon này - một kết hợp hoàn hảo với gạo trắng và...
Khi bạn có một số nhồi còn lại, hãy cho nó thêm một chút giòn bằng cách biến nó thành bánh quế! Bạn sẽ cần 2 cốc nhồi còn sót lại, được làm theo hướng dẫn gói, một số gà tây hoặc gà, một số gia vị và...
Nó có phải là một bánh pudding bánh mì ngọt ngào và mặn? Hoặc, nó có phải là một món thịt hầm? Có lẽ đó là một con gà và chảo nhồi-bạn quyết định. Ở bất cứ giá nào, món ăn này chỉ cần một cái chảo...
Món ăn này rất ngon, gia đình tôi đã yêu cầu tôi viết ra công thức. Phô mai xanh vỡ vụn thêm một liên lạc ngon cho món ăn. Món súp có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh, nhưng ngon nhất ở nhiệt độ...