Nó có phải là một bánh pudding bánh mì ngọt ngào và mặn? Hoặc, nó có phải là một món thịt hầm? Có lẽ đó là một con gà và chảo nhồi-bạn quyết định. Ở bất cứ giá nào, món ăn này chỉ cần một cái chảo không dính 12 inch, chống lò, muỗng, dao, thớt, máy đánh trứng và một số cốc đo. Nó đến với nhau khá nhanh, quá!
Thành phần
Cup nửa rưỡi
1 quả trứng
muỗng cà phê cây xô thơm khô, làm vỡ vụn
Cup bơ không ướp muối
1 chén hành tây xắt nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cốc nước dùng gà
4 cốc hỗn hợp nhồi bông thảo mộc
2 cốc băm nhỏ, táo không có
cốc anh đào khô
Pecans băm nhỏ, chia
6 gà Cắt
Teaspoon Paprika
Teaspoon khô hương thảo
Xịt nấu ăn dầu ô liu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đánh với nhau nửa rưỡi, trứng và cây xô thơm trong một cái bát.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo không dính 12 inch, chống lò trên lửa vừa. Thêm hành tây, cần tây, muối, và hạt tiêu và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi hành tây bắt đầu mềm, khoảng 4 phút. Đổ nước dùng gà và sau đó khuấy trong hỗn hợp nhồi. Thêm táo xắt nhỏ, anh đào khô và 1/4 quả hồ đào băm nhỏ, sau đó loại bỏ nhiệt. Khuấy trong hỗn hợp nửa rưỡi và nhẹ nhàng thậm chí ra khỏi nội dung của chảo.
Mùa thịt gà với ớt bột, hương thảo, muối và hạt tiêu. Đặt trên đầu hỗn hợp nhồi và ấn xuống nội dung chảo cho đến khi ngọn gà thậm chí còn với các thành phần khác. Rắc 1/4 chén hồ đào nhỏ còn lại lên trên cùng và xịt nhẹ thịt gà bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt chảo vào lò nướng nóng và nướng cho đến khi nước ép gà chạy rõ ràng, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 718 | Calo |
| 29g | Mập |
| 89g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 718 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 2132mg | 93% |
| Tổng số carbohydrate 89g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 126mg | 10% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 567mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Cà chua tươi, zucchini, bí vàng và hành tây trong công thức này được nấu chín bơ cho một mặt mùa hè hoàn hảo cho các loại thịt nướng hoặc cho một mùa đông đẹp mắt khi bạn muốn một mặt mùa hè. Thời...
Thức ăn Mexico đơn giản, một kỹ năng này chứa thịt bò xay, khoai tây và rau. Phục vụ với hoặc trên bánh tortillas bột. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Công thức Tater Tot Casserole này là nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Thành phần 2 pounds Tater Tots, tan băng 1...
Con thịt gà và gạo này là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi từ bà tôi. Nó cũng làm cho những bữa ăn còn sót lại tuyệt vời, hoàn hảo cho một người có lối sống bận rộn. Thời gian...
Không ướp tôm lâu hơn thời gian được chỉ định. Nếu bạn đang sử dụng xiên tre, hãy chắc chắn ngâm chúng trong nước lạnh trong ít nhất 30 phút. Tôi phục vụ những thứ này với một món salad orzo và...