Công thức này cho khoai tây đóng hộp chỉ sử dụng năm thành phần và sẵn sàng chỉ trong 15 phút để phục vụ với bất kỳ bữa ăn nào. Một vài loại gia vị và gia vị là tất cả những gì bạn cần cho hương vị tuyệt vời - bạn thậm chí có thể thêm bit thịt xông khói nếu bạn thích!
Thành phần
2 muỗng bơ
2 (15 ounce) lon khoai tây cắt lát, thoát nước
4 muỗng cà phê gia vị Ý
4 muỗng cà phê paprika
1 muỗng cà phê muối tỏi
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy trong khoai tây, gia vị Ý, ớt bột và muối tỏi. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi khoai tây có màu nâu đỏ và mềm, khoảng 12 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 127 | Calo |
| 5g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 127 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 637mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 29mg | 2% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 382mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc bánh này được nạp hàng tấn hải sản tuyệt đẹp hoàn hảo cho những dịp đặc biệt cho những người bạn yêu thương. Bạn có thể điều chỉnh loại và số lượng hải sản trong việc này để phù hợp với thị...
Gạo chay kiểu Mexico này là một món ăn yêu thích hương vị của người dân địa phương ở San Antonio, Texas. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8...
Việc nhồi dứa này làm cho một mặt tuyệt vời với giăm bông. Tôi thường làm món ăn này cho các ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 5 Thành phần...
Công thức gạo đỏ này rất ngon và dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Nấu ăn 6 cốc nước sôi 2 cốc gạo trắng hạt dài...
Món thịt hầm xúc xích hun khói này là phiên bản khuỷu tay nhiều lớp của bà tôi, xúc xích hun khói, cà chua hầm và thịt hầm phô mai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung...