Nước sốt cánh châu Á này là mặn, nướu và ngon. Chúng tôi chiên một số cánh cho trận bóng đá vào Chủ nhật và sau đó quyết định chúng tôi muốn có một loại nước sốt kiểu châu Á thay vì tiêu chuẩn. Là loại thử nghiệm, tôi đã pha chế nước sốt này bằng cách sử dụng các thành phần tôi đã có và hóa ra đó là một công thức chạm bóng!
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê hạt mè
Cup Light Nước tương
cốc đường nâu
3 muỗng canh mật ong
2 muỗng canh rượu vang đỏ
1 muỗng canh gừng dán
2 muỗng cà phê mù tạt mặt đất
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Hướng
Làm nóng dầu ô liu và hạt vừng trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ; Nấu và khuấy cho đến khi hạt được nướng nhẹ, 3 đến 5 phút. Thêm nước tương, đường nâu, mật ong và giấm; Đánh trứng cho đến khi đường nâu được hòa tan, 1 đến 2 phút.
Trộn bột gừng, mù tạt xay và mảnh ớt đỏ vào hỗn hợp nước tương; Đánh trứng cho đến khi nước sốt mịn, 2 đến 3 phút. Đun sôi nước sốt; Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi dày lên, khoảng 5 phút nữa.
Lời khuyên
Để biết thêm gia vị, thêm nhiều mảnh ớt đỏ hoặc một chút hạt tiêu cayenne.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 54 | Calo |
| 2g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 54 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 597mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 36mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ chồng tôi đã cho tôi công thức này. Cô ấy luôn sử dụng mỡ lợn và tôi thấy dễ làm việc hơn là rút ngắn rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8...
Những cốc trứng zucchini này là các bữa ăn được kiểm soát một phần và đóng gói protein cho lối sống đang di chuyển. Họ đóng băng tốt, vì vậy tôi thường lấy một ít cho bữa trưa khi tôi thiếu thời...
Nước sốt thịt nướng có hương vị này cho xương sườn giống như loại mà họ phục vụ tại một nhà hàng nổi tiếng ở Montreal, Quebec có những người xếp hàng trên đường phố bất kỳ đêm nào trong tuần. Hãy thử...
Đây là những điều hoàn hảo để tạo ra 3 tá bánh nướng xốp nhỏ để mang đến một potluck. Nằm nếm hộp muffin với bơ tan chảy và bụi với bột ngô là một bước thiết yếu để có được bề ngoài giòn tuyệt vời...
Đây là một công thức rất cũ cho bánh mì ngọt Bồ Đào Nha. Bột cho bánh mì trứng này được chuẩn bị vào đêm hôm trước, để lại để tăng qua đêm, và sau đó nướng vào sáng hôm sau trong chảo bánh tròn. ...