Gà nướng tuyệt vời với một twist cay! Vị giác của bạn sẽ thích nó!
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc bơ sữa
1 (1,25 ounce) gói hàng hóa gia vị taco, chia
Teaspoon Pepper
1 cốc vụn bánh mì
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
cốc bột mì đa dụng
muỗng cà phê bột hành tây
muỗng cà phê muối (tùy chọn)
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một cái chảo gà thịt với bình xịt nấu ăn.
Đánh bơ bơ, 1 muỗng cà phê gia vị taco và hạt tiêu cayenne với nhau trong một cái bát.
Trộn gia vị taco còn lại, vụn bánh mì, phô mai parmesan, bột mì, bột hành, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một bát riêng.
Nhúng gà vào hỗn hợp bơ sữa; Áo với hỗn hợp vụn bánh mì. Đặt gà phủ vào chảo gà thịt.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt gà dài hơn ở giữa và lớp phủ giòn, 30 đến 35 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 408 | Calo |
| 11g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 408 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 87mg | 29% |
| Natri 1564mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 357mg | 27% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 386mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức gia đình mà cuối cùng chúng tôi đã có bố vợ tôi để chia sẻ. Nó có thể dễ dàng điều chỉnh cho cú đá phù hợp với sở thích của bạn. Mọi người cũng có thể thêm jalapenos xắt nhỏ vào...
Một loại nước sốt chua ngọt và ngon miệng chỉ đơn giản là với sốt cà chua, đường, giấm và nước tương được nướng vào bánh mì của đùi gà rán. Thường được yêu cầu công thức của gia đình tôi. Xứng đáng...
Đây là phiên bản đơn giản hóa của một món khoai tây mới mà chị gái chủ nhà Costa Rico của tôi đã từng làm khi tôi ở trong Quân đoàn Hòa bình. Nó đã trở thành một món ăn phụ yêu thích tại nhà tôi. ...
Món ăn nhanh này được nấu trong nồi tức thì. Hãy thoải mái thêm vào phô mai Parmesan nếu muốn, nhưng thật tuyệt vời! Tôi không thêm muối hoặc hạt tiêu, vì các thành phần dường như có đủ hương vị của...
Nhanh và dễ! Hai công thức nấu ăn với nhau để tạo ra một men xi -rô cây phong nguyên chất tuyệt vời cho sườn heo. Phù hợp với công ty trong đèn flash. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 28 phút...