Gà cơ bản taquitos với một chút gia vị. Món khai vị nhanh chóng và dễ dàng hoặc món ăn chính.
Thành phần
Taquitos:
2 Nốt không có da, nửa ức gà không xương, băm nhỏ
Cup Spepper Pepper Jack Cheese, chia
cốc phô mai cheddar vụn
2 muỗng kem chua
1 muỗng canh nước sốt tiêu nóng (như Tapatio)
1 muỗng canh rau mùi tươi
muỗng canh miếng ớt đỏ nghiền nát
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
8 (6 inch) Tortillas bột
Nước chấm:
6 muỗng kem chua
1 muỗng canh nước sốt tiêu nóng (như Tapatio)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Che một tấm nướng bằng giấy nhôm.
Kết hợp gà băm nhỏ, 1/2 phô mai jack hạt tiêu, phô mai cheddar, 2 muỗng kem chua, 1 muỗng canh nước sốt tiêu nóng, rau mùi, vảy ớt đỏ, bột tỏi và bột hành tây trong một bát vừa; trộn đều.
Đặt một lượng bằng nhau đầy vào mỗi bánh tortilla, cuộn chặt để đóng và đặt mặt đường may xuống tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút. Tắt taquitos, rắc phô mai jack hạt tiêu còn lại và nướng cho đến khi phô mai tan chảy và taquitos là giòn, khoảng 5 phút nữa.
Trong khi taquitos đang nướng, trộn kem chua và nước sốt tiêu với nhau trong một bát nhỏ cho nước chấm. Phục vụ với taquitos.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 4 bánh tortilla lớn thay vì 8 bánh tortillas nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 433 | Calo |
| 20g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 433 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 782mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 265mg | 20% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 277mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò xay làm cho nước sốt stroganoff này một thực phẩm thoải mái nhanh chóng, ngon miệng được phục vụ trên mì hoặc spuds nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...
Súp phô mai bông cải xanh được nâng lên với việc bổ sung bánh tortellini phô mai cho một món súp mùa thu ấm cúng. Phần tốt nhất, nó đã sẵn sàng trong 30 phút! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Gạo nâu, đậu lăng, vụn bánh mì, hành tây và cà chua được kết hợp với trứng và thảo mộc và nướng thành một phiên bản chay của một bữa ăn yêu thích. Rắc ổ bánh với phô mai vụn và nướng thêm 5 phút, nếu...
Một món thịt bò Puerto Rico được nấu chín chậm (Carne Guisada) đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10 phút Tổng thời gian: 4 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Thành phần cốc bột mì...
Đủ thanh lịch cho khách ăn tối, nhưng đủ hấp dẫn để có được 'hai ngón tay cái lên' từ gia đình bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian...