Tyrokafteri là một loại thuốc nhúng Feta Hy Lạp cay được làm bằng ớt đỏ rang, pepperoncini, feta và phô mai ricotta.
Thành phần
1 cốc phô mai feta crumbled
cốc ớt đỏ rang xắt nhỏ
4 quả ớt pepperoncini, thoát nước và gốc
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 cốc phô mai ricotta
1 muỗng cà phê nước chanh
Hướng
Pulse feta pho mát trong một bộ xử lý thực phẩm vừa đủ để có được những mảnh vụn nhỏ đồng đều; Chuyển vào một cái bát.
Huồn ớt đỏ, hạt tiêu và hạt tiêu cayenne trong bộ xử lý thực phẩm cho đến khi mịn. Thêm hạt tiêu xay nhuyễn vào feta.
Thêm phô mai ricotta và nước chanh vào hỗn hợp Feta-Pepper Puree; Trộn cho đến khi nhúng đồng đều về kết cấu và màu sắc. Chuyển vào một thùng chứa kín và làm lạnh trong ít nhất 2 giờ hoặc qua đêm trước khi phục vụ.
Lời khuyên
Đây là một công thức tốt để thử nghiệm. Một số công thức nấu ăn tương tự sử dụng sữa chua Hy Lạp thay vì ricotta. Bạn có thể thay thế một vài quả ớt jalapeo và một chút tỏi cho pepperoncini nếu muốn. Chú ớt chuông đỏ rang cho màu này nhúng màu của nó, nhưng bạn cũng có thể thay thế cho chúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 91 | Calo |
| 7g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 91 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 696mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 164mg | 13% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 25mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa này là một bổ sung tươi cho bất kỳ bữa ăn Mexico nào và nó rất tuyệt trong bữa sáng burritos. Nếu bạn muốn giảm nhiệt của jalapenos, hãy loại bỏ hạt và màng khỏi ớt trước khi cắt chúng. Thời...
Một con cua và phô mai nóng hổi ngon đến từ trung tâm của Vịnh Chesapeake! Phục vụ với bánh quy hoặc một chiếc baguette ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Những nachos chay này rất thỏa mãn và khao khát. Tôi có thể ăn chúng mỗi tuần một lần. Bạn có thể thêm bất kỳ toppings nào bạn thích, nhưng công thức này với đậu tươi, salsa jalapeo và phô mai pepper...
Công thức nhúng gà trâu dễ dàng này có thể được phục vụ với bánh tortilla. Thêm cần tây nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 16 Thành phần 1...
Đá lên sức nóng khi bạn phục vụ những nachos tuyệt vời này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 quả cà chua mận, xắt...