Bít tết sườn cay này đầy hương vị và kết cấu. Thêm trang phục trang trại để nhúng!
Thành phần
2 muỗng cà phê paprika
2 muỗng cà phê rau mùi mặt đất
2 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê muối tỏi
1 Pinch Ground Black Pepper
2 pounds bít tết sườn, cắt thành dải
Cup Ranch mặc quần áo
Hướng
Trong một túi nhựa lớn có thể nối lại, trộn ớt bột, rau mùi, thì là, muối tỏi và hạt tiêu. Đặt bít tết vào túi, và lắc để áo khoác. Để ngồi 20 phút trong tủ lạnh.
Làm nóng trước lò nướng lò nướng. Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng.
Sắp xếp bít tết trên tấm nướng, và nướng 5 phút cho mỗi bên, hoặc để làm bánh quy mong muốn. Phục vụ với trang phục trang trại để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 17g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 530mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 266mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa tối trong tuần dễ thực hiện với nấu ăn tối thiểu. Chỉ cần ném mọi thứ lại với nhau và để lò nướng của bạn làm phần còn lại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời...
Goulash hamburger này với khoai tây là một bữa ăn dễ dàng và làm đầy hoàn hảo để đóng băng. Nó đi tuyệt vời với salad và brownies. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10 phút Tổng thời...
Tôi yêu đồ ăn Thái, nhưng gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một số nguyên liệu độc đáo tại cửa hàng thị trấn nhỏ của tôi. Súp gà dừa này có hương vị tương tự như súp Thái truyền thống với các thành...
Ravioli nướng này với xúc xích là một bữa ăn dễ dàng để làm vào một tuần bận rộn. Phục vụ với một món salad phụ và bánh mì tỏi. Trẻ em thích món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50...
Nếu bạn thích cuộn bắp cải nhồi, bạn sẽ thích món súp cuộn bắp cải này! Đó là thịnh soạn, đóng gói với hương vị, tuyệt vời với bánh ngô, và dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...