Mặc quần áo Hy Lạp cay để phục vụ qua món salad gà nướng kiểu Hy Lạp.
Thành phần
sữa chua Hy Lạp Plain
chanh, nước ép
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Chồi dầu ô liu
1 muỗng cà phê nước sốt nóng Sriracha, hoặc nhiều hơn để nếm thử
cốc phô mai feta crumbled
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Trộn sữa chua, nước chanh và tỏi với nhau trong một cái bát. Từ từ đổ dầu ô liu vào một dòng chảy tốt vào hỗn hợp sữa chua trong khi liên tục trộn với máy đánh trứng hoặc trong bộ xử lý thực phẩm. Đánh nước sốt nóng sriracha vào hỗn hợp sữa chua; Gấp trong phô mai feta. Năng ăn với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 188 | Calo |
| 19g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 188 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 313mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 94mg | 7% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 22mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bổ sung lành mạnh, hoặc thay thế cho những bữa ăn hàng ngày của chó mà nó sẽ vui vẻ nuốt chửng. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ...
Hương vị của quả bí và rau mùi tây nướng với nhau là một trận đấu được thực hiện trên thiên đường! Một yêu thích mùa thu của chúng ta. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian...
Vichyssoise là món ngon nhất trong tất cả các món súp lạnh! Món súp tuyệt vời, mịn này có thể được trang trí với một vài hẹ xắt nhỏ hoặc một ít bột cà ri. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40...
Bạn trai tôi sống ở Serbia trong ba năm, và anh ấy luôn cầu xin tôi tái tạo một số món ăn yêu thích của anh ấy. Dựa trên những lời giải thích sơ sài của anh ấy và một chút nghiên cứu của tôi về các...
Một món mì ống tuyệt vời, hương vị cho mùa hè khi bạn không muốn thứ gì đó nặng nề. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...