Có quá nhiều hương vị hiền nhân trong xúc xích ăn sáng mua tại cửa hàng vì vậy đây là phiên bản tự chế mà tôi đã đưa ra. Nó mới, đơn giản và mua hàng không so sánh!
Thành phần
1 pound thịt lợn xay
1 muỗng cà phê muối biển
1 muỗng cà phê cây xô thơm cọ xát
1 muỗng cà phê tiêu đỏ nghiền
Teaspoon khô Marjoram
muỗng cà phê bột hành tây
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon húng tây khô
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Kết hợp thịt lợn xay, muối biển, cây xô thơm, ớt đỏ, Marjoram, bột hành tây, hạt tiêu và húng tây trong một bát lớn. Trộn với bàn tay của bạn tốt cho đến khi kết hợp đều. Hình thành hỗn hợp thành 8 patties.
Đặt 4 patties vào giỏ của nồi chiên không khí và nấu trong 5 phút. Cẩn thận lật các patties và nấu thêm 5 phút nữa. Chuyển sang một tấm lót giấy và lặp lại với các patties còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 119 | Calo |
| 8g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 119 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 249mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 13mg | 1% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bột đánh vần là hoàn hảo cho bánh kếp. Những chiếc bánh mịn này sử dụng bột mì được đánh vần 100% cho một chiếc bánh kếp nguyên hạt làm cho bữa sáng tuyệt vời hoặc giá vé ăn sáng. Thời gian chuẩn bị...
Trong từ vựng của tôi, thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày là một từ nguyền rủa và đồng hồ (sai) của bạn không thay đổi khi mặt trời lặn hoặc mọc! Điều đó nói rằng, tôi đã tăng caffeine để bù vào...
Tôi đã nhận được công thức này từ một người phụ nữ Amish trong khu vực của tôi. Đây là những chiếc băm tự chế tốt nhất! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Những vết cắn của yến mạch nướng không bột này là một loại trái cây tươi là một lựa chọn nhanh chóng cho bữa sáng ở nhà hoặc đang di chuyển. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Tattie Scones tương tự như bánh kếp khoai tây. Từ một nền tảng Ailen và Scotland, những chiếc bánh nướng này là mặt hoàn hảo với bất kỳ bữa ăn sáng nào và là một gia đình yêu thích! Thêm hành tây...