Có quá nhiều hương vị hiền nhân trong xúc xích ăn sáng mua tại cửa hàng vì vậy đây là phiên bản tự chế mà tôi đã đưa ra. Nó mới, đơn giản và mua hàng không so sánh!
Thành phần
1 pound thịt lợn xay
1 muỗng cà phê muối biển
1 muỗng cà phê cây xô thơm cọ xát
1 muỗng cà phê tiêu đỏ nghiền
Teaspoon khô Marjoram
muỗng cà phê bột hành tây
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon húng tây khô
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Kết hợp thịt lợn xay, muối biển, cây xô thơm, ớt đỏ, Marjoram, bột hành tây, hạt tiêu và húng tây trong một bát lớn. Trộn với bàn tay của bạn tốt cho đến khi kết hợp đều. Hình thành hỗn hợp thành 8 patties.
Đặt 4 patties vào giỏ của nồi chiên không khí và nấu trong 5 phút. Cẩn thận lật các patties và nấu thêm 5 phút nữa. Chuyển sang một tấm lót giấy và lặp lại với các patties còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 119 | Calo |
| 8g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 119 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 249mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 13mg | 1% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn có thể sử dụng trái cây tươi hoặc đông lạnh trong xoài ngon tuyệt này và sinh tố đào. Nó có vị ngon hơn nếu trái cây được đông lạnh, vì vậy tôi đóng băng trái cây tươi cho việc này. Thời gian...
Công thức này tạo ra một loại nếm hạt (vì hạt gai dầu có vị như hạt hướng dương) phiên bản của bột yến mạch táo, và nó sẽ giúp bất cứ ai đang ăn kiêng hoặc tìm kiếm một bữa ăn bổ dưỡng. Bạn có thể...
Quiche này không có kem được tạo thành từ thịt xông khói, trứng và phô mai - tất cả được pha trộn trong lớp vỏ bánh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục...
Tôi làm những chiếc bánh ngọt này cho gia đình tôi thường giữa Halloween và Lễ Tạ ơn, mặc dù chúng được chào đón bất cứ lúc nào. Ăn với xi -rô cây phong ấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Cái giăm bông và khoai tây dễ dàng này sử dụng hết Giáng sinh hoặc giăm bông Phục sinh! Nó hoàn hảo cho bữa sáng sau kỳ nghỉ hoặc một bữa tối trong tuần dễ dàng. Gia đình tôi mong chờ sự kết hợp cổ...