Bữa tối

Salsa xoài cay

Thời gian nấu: 130
Phần: 10

Đây là món salsa xoài ngon nhất mà tôi từng nếm! Đó là một salsa sảng khoái, mát mẻ và cay, làm tăng thêm sự phấn khích cho cá, thịt gia cầm, thịt lợn hoặc bánh tortilla! Bạn sẽ yêu nó! Nếu bạn đang cảm thấy thích phiêu lưu, hãy sử dụng rau mùi tươi thay vì húng quế-thật tuyệt vời!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Thời gian bổ sung:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 10 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
4 1/2 cốc

Thành phần

  • 2 chén xoài tươi thái hạt lựu

  • 2 chén đào tươi, rỗ và băm nhỏ

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 2 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ

  • Cup basil nhỏ basil

  • 2 quả ớt serrano chile, thái hạt lựu

  • cốc nước cốt chanh tươi

Hướng

  1. Trong một bát lớn, trộn lẫn nhau trong xoài, đào hoặc mật hoa, tỏi, gừng và húng quế hoặc rau mùi.

  2. Thêm ớt và nước cốt chanh để nếm; trộn đều. Để thư giãn 2 giờ trước khi phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

36 Calo
0g Mập
9g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 36
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 3mg 0%
Tổng số carbohydrate 9g 3%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 7g
Protein 0g
Vitamin C 30mg 149%
Canxi 10mg 1%
Iron 0mg 1%
Kali 78mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Xào tôm Mary Bloody

Phục vụ trên gạo hoặc mì ống, hoặc đơn giản là món khai vị. Lucille's Bloody Mary Mix là một loại gia vị khô được sử dụng để nấu hoặc thêm vào nước ép cà chua để tạo ra một Mary đẫm máu. Thời...

Phong cách Canada Chop Suey

Đây là một món ăn một nồi tuyệt vời và dễ dàng mà bạn có thể đảm bảo mọi người sẽ yêu thích! Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc macaroni...

Gà với quinoa và rau

Công thức gà nhanh này có thể được điều chỉnh để bao gồm bất kỳ loại rau nào bạn có trong tay. Nó có thể được thực hiện tốt với tôm, cũng vậy. Thời gian và số lượng khác nhau tùy thuộc vào mức độ dày...

Giấy gạo thịt xông khói giả

Một số thịt xông khói giả bị đánh và bỏ lỡ, nhưng vì thịt xông khói là điều mà hầu hết mọi người bỏ lỡ khi chuyển sang lối sống ăn chay hoặc thuần chay, nên dự kiến ​​sẽ tạo ra một sự thay thế phù...

Rau bina xốp squash patties

Công thức này làm cho một món khai vị mùa thu tuyệt vời. Nó tan chảy trong miệng của bạn, để lại một hương vị của sự tốt lành. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10...