Những chiếc vỏ được nhồi với hỗn hợp hải sản cay, seesy rất nhanh, dễ dàng và rất ngon.
Thành phần
1 cốc mayonnaise
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
10 giọt nước sốt tiêu nóng
1 (4 ounce) có thể tôm nhỏ, thoát nước
1 (6 ounce) có thể cua, thoát nước và bong tróc
2 (2.1 ounce) Gói Shells Mini Phyllo Tart
ớt cựa gà
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng trung bình.
Trong một bát vừa, trộn lẫn mayonnaise, phô mai parmesan, phô mai Thụy Sĩ, hành tây, nước sốt Worrouershire và nước sốt tiêu nóng. Nhẹ nhàng khuấy trong tôm và cua.
Tạo thành bột phyllo thành vỏ. Điền vào vỏ với hỗn hợp.
Sắp xếp vỏ nhồi trên tấm nướng. Nướng trong lò đã làm nóng trước từ 7 đến 10 phút, hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt. Rắc paprika trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 219 | Calo |
| 19g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 219 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 236mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 89mg | 7% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 68mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Cảm ơn bạn tôi, Tina cho công thức này. Nó rất tốt vì nó rất khác nhau. Nếu bạn thích ngô, hành lá và cà chua, bạn sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 20 Năng...
Ngô rang lửa và jalapenos kết hợp với rau mùi, cà chua và vôi cho một salsa mùa hè hoàn hảo. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Flautas còn được gọi là tacos cuộn. Những flautas gà ngon là tốt nhất. Tôi đã học được cách làm cho họ, và chồng tôi yêu họ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút...
Công thức Pte gan gà này làm cho một món khai vị tuyệt vời cho bất kỳ kỳ nghỉ, tiệc tùng hoặc gặp nhau. Phục vụ với bánh mì nâu cắt lát mỏng, giòn lúa mạch đen, bánh quy giòn hoặc khoai tây chiên. ...
Đây là một công thức Bruschetta tuyệt vời dựa trên một atisô nhúng. Nó luôn luôn là một hit lớn! Hãy thử thêm rau bina hoặc cà chua! Thời gian chuẩn bị: 18 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 20...