Bỏ gói hương vị trong ramen tức thời của bạn và hương vị của riêng bạn mà không cần tất cả các natri và MSG. Công thức này chỉ dành cho mì nhưng tôi thích thêm bất kỳ loại rau hấp nào còn sót lại mà tôi có trong tay.
Thành phần
1 (3 ounce) Gói mì ramen ngay lập tức (không có gói hương vị)
1 muỗng cà phê sambal oelek (bột Chile)
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê gừng gừng
1 muỗng canh dầu mè
Teaspoon Hạt vừng nướng
Hướng
Đun 2 cốc nước đun sôi trong một cái chảo lớn. Thêm mì ramen và đun sôi trong 2 phút. Để ráo mì trong một cái chao và quét sạch chảo.
Trong khi đó, đánh sambal oelek, tỏi và gừng với nhau.
Thêm dầu mè vào chảo và nhiệt trên lửa vừa. Thêm mì thoát nước và nấu cho đến khi hơi giòn, khoảng 3 phút. Thêm hỗn hợp sambal oelek. Nấu thêm 3 phút bằng đũa để ném mì vào nước sốt.
Chia hỗn hợp giữa 2 bát phục vụ và trang trí với hạt mè nướng.
Ghi chú của Cook:
Gừng dán được tìm thấy trong phần sản xuất của siêu thị của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 262 | Calo |
| 15g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 262 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Natri 220mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 5g | |
| Kali 48mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Salad thịnh soạn này được làm bằng gạo đỏ, có nguồn gốc từ Pháp. Nó có một hương vị đất, phù hợp với các thành phần mạnh mẽ khác. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1...
Frikadellen, bánh hamburger ban đầu, được phục vụ giống như một viên thịt phẳng với đậu chuỗi và salad. Tôi cũng thích sử dụng công thức này để làm thịt viên Thụy Điển (nhưng bỏ qua paprika). Dì của...
Món khai vị ngon của xiên thịt gà với một lớp men ngọt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Tìm kiếm một lựa chọn bữa tối lành mạnh, nhưng làm đầy, không có thịt? Hãy thử món ăn này. Đậu trắng, mì ống, rau xanh, và một chút gia vị làm cho đây là một bữa ăn thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 10...
