Công thức này cho ớt không được làm trong nồi nấu chậm không dành cho người yếu tim. Nếu bạn thích đồ ăn cay, bạn sẽ thưởng thức ớt này! Ăn với phô mai cheddar và bánh mì vụn.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
2 (8 ounce) Nước sốt cà chua
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
2 ớt jalapeno trung bình, băm nhỏ
3 muỗng canh bột ớt
1 muỗng tiêu Cayenne Pepper
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Nấu thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Chuyển thịt bò sang nồi nấu chậm. Thêm nước sốt cà chua, cà chua thái hạt lựu, hành tây, ớt jalapeo, bột ớt, hạt tiêu cayenne, muối, tỏi và hạt tiêu đen; khuấy để kết hợp. Nấu ở mức thấp trong 10 giờ hoặc cao trong 6 tiếng rưỡi.
Mẹo công thức
Nếu bạn không thích jalapeos, bạn có thể thay thế một quả ớt chuông xanh. Nếu bạn muốn nó Spicer, hãy sử dụng ớt habanero.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 31g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 968mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 612mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi bắt đầu ném các nguyên liệu vào nhau vào một ngày lạnh giá - món súp dày và ấm tuyệt vời này là kết quả. Fennel thêm độ sáng và cung cấp một sự tương phản tốt đẹp với những hạt đậu thịnh soạn và...
Không có gì tốt hơn một bát súp ấm chứa đầy mì ống và xúc xích hun khói. Thức ăn thoải mái trong 20 phút! Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Gạo đỏ Thái và đậu lăng xanh Pháp, cả hai đều đầy dinh dưỡng, làm cho một món salad lành mạnh với kết cấu giòn và hương vị hạt dẻ nhưng tinh tế. Salad này là tuyệt vời của riêng nó nhưng thực sự tỏa...
Nếu bạn thích Heat và bạn yêu thích gà, công thức này là dành cho bạn! Nó đơn giản và nhanh chóng và được phục vụ tốt nhất với gạo và một cái gì đó mát mẻ để uống! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Món salad tươi này từ Dan Seidman của Chef Dan kết hợp dưa chuột cắt lát mỏng, hành tây đỏ và ớt với một loại giấm rượu gạo, nước cốt chanh và dầu mè. Đứng đầu với đậu phộng rang và giá đậu. Thời...