Công thức này cho ớt không được làm trong nồi nấu chậm không dành cho người yếu tim. Nếu bạn thích đồ ăn cay, bạn sẽ thưởng thức ớt này! Ăn với phô mai cheddar và bánh mì vụn.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
2 (8 ounce) Nước sốt cà chua
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
2 ớt jalapeno trung bình, băm nhỏ
3 muỗng canh bột ớt
1 muỗng tiêu Cayenne Pepper
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Nấu thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Chuyển thịt bò sang nồi nấu chậm. Thêm nước sốt cà chua, cà chua thái hạt lựu, hành tây, ớt jalapeo, bột ớt, hạt tiêu cayenne, muối, tỏi và hạt tiêu đen; khuấy để kết hợp. Nấu ở mức thấp trong 10 giờ hoặc cao trong 6 tiếng rưỡi.
Mẹo công thức
Nếu bạn không thích jalapeos, bạn có thể thay thế một quả ớt chuông xanh. Nếu bạn muốn nó Spicer, hãy sử dụng ớt habanero.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 31g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 968mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 612mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đối với những người yêu thích xào, những người đã thử tất cả, điều này bao gồm khoai tây như một chút xoắn. Chay- và ăn chay thân thiện và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Chị tôi đã làm điều này cho tôi một lần và tôi đã làm nó cho người khác và công thức đã được truyền lại rất nhiều lần. Chị tôi đã ăn cái này tại nhà của một người bạn và cố gắng tạo lại nó mà không...
Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu nướng? Hãy thử công thức tuyệt vời này cho gà nướng ướp! Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 pound gà trống và đùi 1...
Anh em họ của tôi làm công thức này cho tất cả các cuộc tụ họp gia đình. Tôi đã thèm món salad này và vì chúng tôi đang khóa do coronavirus (và không có gia đình gặp gỡ), tôi quyết định làm một mẻ...
Đây là một món ăn phụ rất đơn giản của bím bí hương có hương vị húng tây có thể đi với bất cứ thứ gì! Bạn cũng có thể nghĩ về nó như một sự thay thế tuyệt vời cho một tinh bột. Nó chỉ mất một chút...