Công thức này cho ớt không được làm trong nồi nấu chậm không dành cho người yếu tim. Nếu bạn thích đồ ăn cay, bạn sẽ thưởng thức ớt này! Ăn với phô mai cheddar và bánh mì vụn.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
2 (8 ounce) Nước sốt cà chua
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
2 ớt jalapeno trung bình, băm nhỏ
3 muỗng canh bột ớt
1 muỗng tiêu Cayenne Pepper
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Nấu thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Chuyển thịt bò sang nồi nấu chậm. Thêm nước sốt cà chua, cà chua thái hạt lựu, hành tây, ớt jalapeo, bột ớt, hạt tiêu cayenne, muối, tỏi và hạt tiêu đen; khuấy để kết hợp. Nấu ở mức thấp trong 10 giờ hoặc cao trong 6 tiếng rưỡi.
Mẹo công thức
Nếu bạn không thích jalapeos, bạn có thể thay thế một quả ớt chuông xanh. Nếu bạn muốn nó Spicer, hãy sử dụng ớt habanero.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 31g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 968mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 612mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gà Hy Lạp này là tuyệt vời cho một bữa ăn mùa hè nhẹ. Tôi phục vụ nó với cà chua thái lát, phô mai feta và bánh mì tỏi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 8...
Đây là một cách dễ dàng để sử dụng một vết cắt Thổ Nhĩ Kỳ rẻ tiền. Đó là một bữa ăn ngon lành khi được phục vụ qua mì trứng. Nó thực sự là một bữa ăn mà bạn có thể thêm bất cứ thứ rau nào bạn thích. ...
Bánh hamburger mềm và nhẹ với một cái vụn ẩm. Công thức này là một người giữ; Đơn giản và hoàn hảo mọi lúc. Bạn có thể thay đổi kích thước để phù hợp với bánh mì kẹp thịt lớn hơn hoặc làm cho các...
Quả sung được mô phỏng trong nước ép lựu làm cho một người sành ăn cho bánh mì kẹp thịt nhờn và nướng ấn tượng được phục vụ trên bánh mì Pháp nướng với phô mai gruyere tan chảy. Thời gian chuẩn bị...
Đây là một sự kết hợp kỳ lạ của các thành phần tạo ra một bữa ăn một đĩa rất sảng khoái, có hương vị! Nó là siêu nhanh và dễ dàng để chuẩn bị. Nó cũng cực kỳ linh hoạt - sử dụng những gì bạn có và...