Slow Cooker Corn Chowder với một cú đá! Nghiêm túc mà nói, chowder ngô này sẽ xóa lỗ mũi của bạn! Nó rất dễ dàng, và vì vậy, rất ngon!
Thành phần
3 khoai tây lớn màu đỏ, khối
1 (32 ounce) nước dùng gà container
2 (16 ounce) Lon ngọt kiểu kem
1 (16 ounce) có thể là ngô nguyên hạt, thoát nước
1 cốc nửa rưỡi
Cốc bơ muối, cắt thành những miếng nhỏ
2 quả ớt chuông đỏ, băm nhỏ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
Xúc xích Ý nóng 1 pound
cốc bột mì đa dụng
Hướng
Kết hợp khoai tây, nước dùng gà, ngô kiểu kem, ngô nguyên hạt, nửa rưỡi, bơ, ớt chuông, hành tây và hạt tiêu đen trong nồi nấu chậm đặt ở mức thấp.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích trong chảo nóng, phá vỡ nó bằng một cái muỗng thành những miếng nhỏ, cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Sử dụng một cái muỗng có rãnh để loại bỏ xúc xích nấu chín vào bát, thoát nhiều chất béo nhất có thể. Rắc xúc xích với bột và quăng lên áo. Thêm xúc xích vào nồi nấu chậm.
Che và nấu ở mức thấp, khuấy thường xuyên, cho đến khi rau mềm, khoảng 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 364 | Calo |
| 18g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 364 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 992mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 39mg | 194% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 750mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Pasta broccolini này là một bữa tối đơn giản, ngon miệng mà tôi đã làm với những bông cải xanh mùa đông từ khu vườn của cha mẹ tôi. Bạn có thể sử dụng xúc xích hoặc xúc xích chay thay vì thịt xông...
Công thức này không chỉ đơn giản và nhanh chóng để thực hiện, mà nó còn đầy hương vị đến nỗi nó sẽ có vị như bạn đã dành hàng giờ cho nó! Phục vụ cá hồi tráng men miso so với đậu và gạo kiểu Pháp...
Thịt lợn ngon và bắp cải một bữa ăn! Chồng tôi yêu nó. Đó là trong vòng quay bữa ăn của chúng tôi một hoặc hai lần một tháng, ngay cả vào mùa hè; Thật là tốt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Một loại bánh mì trắng natri trắng thực sự đơn giản, ngon, rất nhẹ và ít chất béo hơn nhiều bánh mì trắng khác! Hoạt động tốt trong chu kỳ trì hoãn để bạn có thể sẵn sàng khi bạn sẵn sàng ăn. Thời...
Công thức ớt này là dễ nhất xung quanh. Nó rất ngon và chắc chắn để làm hài lòng tất cả mọi người. Sử dụng cà chua có đóng cửa tại nhà mang lại hương vị tốt nhất nhưng không cần thiết. Thưởng thức...