Bữa tối

Cuộn sushi đuôi vàng cay

Thời gian nấu: 80
Phần: 4

Cuộn đuôi vàng cay này với Roe Flying Fish là một Makizushi đơn giản có một cú đá nhỏ.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
35 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 20 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 cuộn sushi

Thành phần

  • 2 cốc gạo trắng hạt Nhật Bản

  • 3 cốc nước

  • 3 muỗng canh giấm gạo

  • 2 muỗng canh đường trắng

  • 4 tấm Nori (rong biển khô)

  • 4 ounces Yellowtail Flounder

  • Cup Mayonnaise của Nhật Bản (như Kewpie)

  • 1 muỗng canh nước sốt sriracha

  • dưa chuột trung bình, bóc vỏ và julienned

  • 2 muỗng canh Tobiko (Roe Flying Fish)

Hướng

  1. Rửa sạch gạo dưới nước lạnh cho đến khi nước chảy rõ ràng.

  2. Kết hợp gạo và nước trong một cái chảo lớn và đun sôi. Hạ nhiệt để đun nhỏ lửa và nấu trong 10 phút. Tắt lửa và để gạo ngồi mà không mở nắp trong 20 phút; Hơi nước còn lại tiếp tục nấu gạo.

  3. Kết hợp giấm gạo và đường; Khuấy cho đến khi chủ yếu giải thể. Khi gạo đã hấp xong, gấp trong hỗn hợp giấm. Để gạo nguội, 15 đến 20 phút.

  4. Đặt một tờ nori trên bề mặt làm việc với mặt sáng bóng xuống. Đặt 1/4 gạo trên nori và trải đều từ cạnh này sang cạnh khác, dày khoảng 1/4 inch. Lật nori trên đỉnh của một tấm thảm cuộn bằng nhựa. Lặp lại với Nori và gạo còn lại.

  5. Cắt nhỏ màu vàng thành các khối 1/4 inch. Kết hợp Yellowtail, Mayonnaise và Sriracha trong một cái bát. Đặt 1/4 hỗn hợp, cùng với 1/4 dưa chuột, trong một đường dọc theo một trong các mặt ngắn của nori. Cuộn hỗn hợp bên trong nori bằng thảm cuộn. Nhấn cuộn chặt để tạo thành một bản ghi đồng đều. Trải 1/2 muỗng tobiko trong một đường dài mỏng trên đỉnh của mỗi cuộn. Nhấn cuộn với thảm cuộn.

  6. Che cuộn với bọc nhựa và nhấn với thảm lăn một lần nữa. Sử dụng một con dao rất sắc, ướt, sạch, cắt mỗi cuộn thành 8 miếng thậm chí. Hủy bỏ bọc nhựa, tấm, và phục vụ.

Ghi chú của Cook:

Làm sushi khá dễ dàng và thẳng về phía trước. Tôi khuyên bạn nên xem một số sushi diys trên YouTube (R) để có được quá trình.

Một điều tốt đẹp về sushi là bạn có thể tùy chỉnh nó theo bất cứ điều gì bạn thích. Nếu bạn muốn sử dụng cá hồi thay vì vàng, hãy đi cho nó. Sử dụng cá sushi cho điều này.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

542 Calo
13g Mập
89g Carbs
15g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 542
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 17%
Chất béo bão hòa 2g 11%
Cholesterol 47mg 16%
Natri 262mg 11%
Tổng số carbohydrate 89g 32%
Chế độ ăn kiêng 3G 11%
Tổng số đường 9g
Protein 15g
Vitamin C 4mg 19%
Canxi 21mg 2%
Sắt 5mg 26%
Kali 241mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt lợn nướng xiên

Những xiên thịt lợn BBQ này là hoàn hảo cho giải trí mùa hè. Khi bạn đang có tâm trạng cho thịt lợn nướng, bạn có hai lựa chọn: sườn thịt lợn hoặc một vai thịt lợn hun khói từ từ được làm vào thịt...

Ăn gạo súp lơ và bát fajita

Phục vụ bát đứng đầu với pico de gallo, guacamole và kem chua. Nếu bạn thích, bạn cũng có thể thêm hai ức gà cắt lát mỏng hoặc 2 cốc gà rotisserie vụn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...

Penne với nước sốt vodka màu hồng

Tôi đã làm nước sốt vodka màu hồng này cho phép báp têm của cháu gái tôi, và đó là một hit lớn - không có thức ăn thừa! Các thành phần tùy chọn bao gồm mảnh ớt đỏ nghiền, ô liu đen thái lát và dải ớt...

Risotto cây thì là

Đừng để hương vị mạnh mẽ của cây thì là làm bạn sợ: nó mờ dần sau khi nấu. Đây là một risotto phong phú và kem, giống như nó phải như vậy! Bạn có thể sử dụng gà thay cho rau, cũng như dầu ô liu cho...

Bánh mì kẹp thịt bắp cải

Đây là một công thức được tạo ra bởi những người nhập cư Đức Nga. Nó rất phổ biến ở khu vực Nebraska, Nam Dakota nơi tôi đến. Bắp cải và thịt bò xay được bọc trong một gói bánh mì nhỏ gọn. Thời gian...