Cuộn đuôi vàng cay này với Roe Flying Fish là một Makizushi đơn giản có một cú đá nhỏ.
Thành phần
2 cốc gạo trắng hạt Nhật Bản
3 cốc nước
3 muỗng canh giấm gạo
2 muỗng canh đường trắng
4 tấm Nori (rong biển khô)
4 ounces Yellowtail Flounder
Cup Mayonnaise của Nhật Bản (như Kewpie)
1 muỗng canh nước sốt sriracha
dưa chuột trung bình, bóc vỏ và julienned
2 muỗng canh Tobiko (Roe Flying Fish)
Hướng
Rửa sạch gạo dưới nước lạnh cho đến khi nước chảy rõ ràng.
Kết hợp gạo và nước trong một cái chảo lớn và đun sôi. Hạ nhiệt để đun nhỏ lửa và nấu trong 10 phút. Tắt lửa và để gạo ngồi mà không mở nắp trong 20 phút; Hơi nước còn lại tiếp tục nấu gạo.
Kết hợp giấm gạo và đường; Khuấy cho đến khi chủ yếu giải thể. Khi gạo đã hấp xong, gấp trong hỗn hợp giấm. Để gạo nguội, 15 đến 20 phút.
Đặt một tờ nori trên bề mặt làm việc với mặt sáng bóng xuống. Đặt 1/4 gạo trên nori và trải đều từ cạnh này sang cạnh khác, dày khoảng 1/4 inch. Lật nori trên đỉnh của một tấm thảm cuộn bằng nhựa. Lặp lại với Nori và gạo còn lại.
Cắt nhỏ màu vàng thành các khối 1/4 inch. Kết hợp Yellowtail, Mayonnaise và Sriracha trong một cái bát. Đặt 1/4 hỗn hợp, cùng với 1/4 dưa chuột, trong một đường dọc theo một trong các mặt ngắn của nori. Cuộn hỗn hợp bên trong nori bằng thảm cuộn. Nhấn cuộn chặt để tạo thành một bản ghi đồng đều. Trải 1/2 muỗng tobiko trong một đường dài mỏng trên đỉnh của mỗi cuộn. Nhấn cuộn với thảm cuộn.
Che cuộn với bọc nhựa và nhấn với thảm lăn một lần nữa. Sử dụng một con dao rất sắc, ướt, sạch, cắt mỗi cuộn thành 8 miếng thậm chí. Hủy bỏ bọc nhựa, tấm, và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Làm sushi khá dễ dàng và thẳng về phía trước. Tôi khuyên bạn nên xem một số sushi diys trên YouTube (R) để có được quá trình.
Một điều tốt đẹp về sushi là bạn có thể tùy chỉnh nó theo bất cứ điều gì bạn thích. Nếu bạn muốn sử dụng cá hồi thay vì vàng, hãy đi cho nó. Sử dụng cá sushi cho điều này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
542 | Calo |
13g | Mập |
89g | Carbs |
15g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 542 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 13g | 17% |
Chất béo bão hòa 2g | 11% |
Cholesterol 47mg | 16% |
Natri 262mg | 11% |
Tổng số carbohydrate 89g | 32% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
Tổng số đường 9g | |
Protein 15g | |
Vitamin C 4mg | 19% |
Canxi 21mg | 2% |
Sắt 5mg | 26% |
Kali 241mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một biến thể ngon của bắp cải và mì. Các quả táo và cà rốt thêm một vị ngọt tinh tế giúp tăng cường hương vị của bắp cải. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Homemade Gà consomme với rau, thảo mộc tươi và gạo, ăn kèm với serrano chile, bơ và một chút nước cốt chanh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số...
Đây là một món ăn điển hình của miền nam nước Ý. Cá kiếm được ướp trong hỗn hợp chanh và dầu, sau đó chiên và nấu với đậu fava (rộng) và rượu vang trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Dì Jerre của tôi đã giành được vị trí thứ ba với công thức này trong nồi nấu chậm St. Louis trong vài tháng qua! Chúng tôi tự hào, tự hào, tự hào! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ Tổng...
Đây là macaroni và phô mai của bà tôi. Tốt nhất là khi nấu trong một món nướng đất sét ở 425 độ F (220 độ C) trong 1 giờ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...