Đây là một quyết định vào phút cuối cho bữa tối sinh nhật của con trai tôi ... trộn các nguyên liệu được tìm thấy trong tủ lạnh và nhà bếp ... gia đình yêu thích nó! Điều chỉnh các thành phần làm đầy theo sở thích của bạn.
Thành phần
Nấu ăn
2 muỗng canh dầu ô liu
2 tép tỏi, băm nhỏ
Hành tây, xắt nhỏ
4 ounces băm nhỏ giăm bông
4 ounce rau bina tươi
4 ounces kem phô mai
4 ounces băm phô mai Thụy Sĩ
4 phi lê ức gà không xương lớn
4 ounces salad kiểu Ý
8 tăm, hoặc khi cần thiết
tay áo bánh quy bơ tròn, nghiền tốt
4 ounce phô mai Cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một cái chảo nướng với bình xịt nấu ăn.
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Thêm dầu, tỏi và hành tây. Nấu và khuấy cho đến khi mềm, 1 đến 3 phút. Thêm giăm bông và lá rau bina và khuấy cho đến khi héo, khoảng 1 phút. Cắt nhỏ trong chảo. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong phô mai kem cho đến khi tan chảy và hỗn hợp đã nguội một chút. Thêm phô mai Thụy Sĩ và đặt làm đầy sang một bên.
Cắt từng ức gà đến độ dày 1/2 inch và đặt vào một cái bát. Đổ nước Ý lên gà. Đặt 1 ức gà lên thớt và đập mỏng hơn. Thêm khoảng 1/4 chất làm đầy và gấp gà để tạo thành một gói. Niêm phong bằng tăm và đặt vào chảo nướng đã chuẩn bị. Lặp lại với ức gà còn lại và làm đầy.
Kết hợp bánh quy nghiền nát và phô mai cheddar với nhau trong một cái bát. Che đầy ức gà với hỗn hợp cracker, nghiền chúng vào ngực.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Lấy ra khỏi lò và để ngồi trong 10 phút trước khi chuyển từ chảo sang đĩa phục vụ để cho phép làm đầy để thiết lập. Loại bỏ tăm trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 950 | Calo |
| 68g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 61g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 950 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 68g | 87% |
| Chất béo bão hòa 27g | 134% |
| Cholesterol 232mg | 77% |
| Natri 1595mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 61g | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 523mg | 40% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 693mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt vodka tuyệt vời này là đơn giản để làm. Hương vị ngon hơn bất kỳ mì ống! Tôi đặc biệt thích nó với tôm hùm ravioli. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Mềm, ngọt, hành tây kem thơm với mùi hương và hương vị của cây xô thơm. Phục vụ: 6 Năng suất: 10 cốc Thành phần 24 hành tây nhỏ 10 nấm tươi, thái lát 4 muỗng bơ 2 muỗng canh bột mì đa dụng 2 cốc sữa...
Pasta kem chứa đầy các thành phần cho gà trâu truyền thống nhưng được làm bằng sữa không có chất béo và giảm phô mai kem béo. Rắc hành lá và rau mùi, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Công thức Sotanghon Pancit Pancit này được làm bằng rau và gà đun sôi còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (10,5 ounce) Gói...
Công thức Chapati này là đơn giản và ngon miệng. Phục vụ bánh mì Ấn Độ này với cà ri hoặc sử dụng nó như một chiếc bánh sandwich. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...