Đây là một quyết định vào phút cuối cho bữa tối sinh nhật của con trai tôi ... trộn các nguyên liệu được tìm thấy trong tủ lạnh và nhà bếp ... gia đình yêu thích nó! Điều chỉnh các thành phần làm đầy theo sở thích của bạn.
Thành phần
Nấu ăn
2 muỗng canh dầu ô liu
2 tép tỏi, băm nhỏ
Hành tây, xắt nhỏ
4 ounces băm nhỏ giăm bông
4 ounce rau bina tươi
4 ounces kem phô mai
4 ounces băm phô mai Thụy Sĩ
4 phi lê ức gà không xương lớn
4 ounces salad kiểu Ý
8 tăm, hoặc khi cần thiết
tay áo bánh quy bơ tròn, nghiền tốt
4 ounce phô mai Cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một cái chảo nướng với bình xịt nấu ăn.
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Thêm dầu, tỏi và hành tây. Nấu và khuấy cho đến khi mềm, 1 đến 3 phút. Thêm giăm bông và lá rau bina và khuấy cho đến khi héo, khoảng 1 phút. Cắt nhỏ trong chảo. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong phô mai kem cho đến khi tan chảy và hỗn hợp đã nguội một chút. Thêm phô mai Thụy Sĩ và đặt làm đầy sang một bên.
Cắt từng ức gà đến độ dày 1/2 inch và đặt vào một cái bát. Đổ nước Ý lên gà. Đặt 1 ức gà lên thớt và đập mỏng hơn. Thêm khoảng 1/4 chất làm đầy và gấp gà để tạo thành một gói. Niêm phong bằng tăm và đặt vào chảo nướng đã chuẩn bị. Lặp lại với ức gà còn lại và làm đầy.
Kết hợp bánh quy nghiền nát và phô mai cheddar với nhau trong một cái bát. Che đầy ức gà với hỗn hợp cracker, nghiền chúng vào ngực.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Lấy ra khỏi lò và để ngồi trong 10 phút trước khi chuyển từ chảo sang đĩa phục vụ để cho phép làm đầy để thiết lập. Loại bỏ tăm trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 950 | Calo |
| 68g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 61g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 950 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 68g | 87% |
| Chất béo bão hòa 27g | 134% |
| Cholesterol 232mg | 77% |
| Natri 1595mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 61g | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 523mg | 40% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 693mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Lần đầu tiên tôi nhìn thấy khoai tây được cung cấp như một chiếc bánh pizza, tôi nghĩ đó là một trong những điều ngu ngốc nhất mà tôi từng thấy. Nhưng sau đó tôi đã thử nó và nhận ra rằng nếu được...
Sử dụng hỗn hợp gia vị phòng đựng thức ăn để làm gia vị tốt nhất cho khoai tây sẽ thêm một cú đá vào bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4...
Ngon, món hầm thịnh soạn với hàng tấn rau và thịt. Tuyệt vời vào một ngày lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Công thức gà nướng này là một yêu thích của gia đình. Nấu ngon ngọt, gà mềm mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút...
Một công thức gia đình cho cách Alaska làm một món cá hồi ngon. Sử dụng cá hồi vua, đỏ hoặc bạc. Phục vụ với gạo hoang dã! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...