Thay vì những quả bóng xúc xích, hãy thử những món rau bina mặn này - chúng thật tuyệt! Công thức đã được trao cho tôi khi mua sắm bởi một phụ nữ tại cửa hàng tạp hóa. Các quả bóng hình thành có thể được lưu trữ đóng băng trong các thùng chứa kín cho đến khi sẵn sàng để sử dụng.
Thành phần
Gói 1 (10 ounce)
2 cốc hỗn hợp nhồi bánh mì khô
3 quả trứng, đánh bại
cốc phô mai parmesan nghiền
Hành tây, xắt nhỏ
2 muỗng bơ tan chảy
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Trong một bát lớn, trộn với rau bina xắt nhỏ, trộn bánh mì khô, trứng, phô mai parmesan, hành tây, bơ và phô mai cheddar. Che và thư giãn trong tủ lạnh khoảng 30 phút.
Thả hỗn hợp bằng thìa tròn vào một tấm nướng lớn được bôi mỡ nhẹ. Đặt tấm nướng trong tủ đông khoảng 1 giờ.
Khi sẵn sàng nướng, cho phép các quả bóng tan một phần, khoảng 30 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng lớn.
Nướng các quả bóng trong lò đã làm nóng trước từ 20 đến 25 phút, hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 143 | Calo |
| 4g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 143 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 469mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 145mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những cuộn mùa xuân ngon này được đóng gói với rau, hải sản và thịt lợn. Chúng chứa rất nhiều thành phần nhưng đáng để nỗ lực. Phục vụ họ với nước sốt yêu thích của bạn. Một số loại nấm có thể cần...
Hân chứng xúc xích ngon được làm bằng các gói hoành thánh nướng và một loại phô mai có hương vị trang trại và làm đầy xúc xích. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40...
Một món khai vị cay của ớt jalapeno nhồi đậu, thịt gà và phô mai. Đứng đầu với kem chua, món khai vị này là tốt không thể tin được! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30...
BBQ Kielbasa này là một món khai vị tiệc tuyệt vời mà bạn có thể làm trong nồi nấu chậm của mình. Tôi làm cho nó mỗi năm cho trò chơi lớn và nó biến mất. Các thành phần nghe giống như một cái gì đó...
Dip rau bina nóng này không chứa mayo hoặc kem chua như hầu hết, vì vậy nó rất nhảm và rất ngon. Tôi được yêu cầu công thức mỗi khi tôi làm nó. Đối với những người không muốn một loại phô mai mạnh...