Công thức bóng rau bina này là yum-yum.
Thành phần
2 cốc nghiền mịn hỗn hợp bánh mì khô săm thảo mộc
Gói 1 (10 ounce)
3 quả trứng lớn, đánh bại
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc bơ tan chảy
2 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê gia vị Ý
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp hỗn hợp nhồi, rau bina, trứng, phô mai parmesan, bơ tan chảy, bột tỏi, gia vị Ý và hạt tiêu đen trong một bát lớn; trộn đều. Sử dụng bàn tay của bạn để định hình hỗn hợp rau bina thành những quả bóng có kích thước bằng quả óc chó và đặt trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua và nâu, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 259 | Calo |
| 12g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 11 | |
| Calo 259 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 732mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 122mg | 9% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 213mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh pizza tiệc bánh mì lúa mạch đen rất dễ dàng - gia đình tôi mong đợi họ mỗi đêm giao thừa! Công thức này sử dụng nhiều phô mai tan chảy, một ít nước sốt Worrouershire, và một ít sốt cà chua, tất...
Đây là một món ăn tiệc mà bạn sẽ không thể cưỡng lại. Mùi và hương vị tuyệt vời là tuyệt vời. Điều này rất dễ thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút...
Đó là một sự kết hợp âm thanh kỳ lạ, nhưng tất cả những người đã thử nó đều thích nó. Đi qua tuyệt vời trong các bữa tiệc với bánh quy yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1...
Những quả hồ đào cay này không quá nóng, nhưng bạn có thể bỏ ớt đỏ nếu bạn thích chúng nhẹ hơn, hoặc tăng nó thành nếm. Chúng tạo ra một món ăn nhẹ hoặc món khai vị tuyệt vời cho các ngày lễ, hoặc...
Việc nhúng này là nhanh, dễ dàng và ngon miệng! Bất cứ khi nào có một potluck, tôi luôn luôn hỏi, "Bạn có mang theo sự nhúng không?" Tôi không thể đi bất cứ nơi nào mà không có nó! Hãy thử...