Bữa tối

Rung lasagna rau bina

Thời gian nấu: 50
Phần: 6

Rung lasagna rau bina chứa đầy parmesan, mozzarella và phô mai kem. Những cuộn có hương vị này được phủ sốt mì ống và nhiều phô mai parmesan hơn, sau đó nướng cho đến khi nóng và sủi bọt.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
9 cuộn

Thành phần

  • Gói 1 (10 ounce)

  • 1 cốc kraft xé nát pho mát mozzarella sữa nguyên chất, chia rẽ, chia

  • 4 ounces Philadelphia Cream Cheese, làm mềm

  • cốc kraft nghiền phô mai parmesan

  • 6 mì lasagna, nấu chín, ráo nước

  • 2 cốc nước sốt spaghetti

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).

  2. Trộn cùng nhau rau bina, 1 chén phô mai mozzarella, phô mai kem và phô mai parmesan trong một bát lớn cho đến khi trộn đều; Trải lên mì và cuộn chặt. Đặt cuộn, mặt đường may xuống, trong một món nướng vuông 9 inch. Đầu với nước sốt và 1/4 cốc mozzarella còn lại.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng qua, khoảng 30 phút.

Lời khuyên

Bạn có thể khuấy húng quế tươi hoặc nấm thái lát vào nước sốt trước khi sử dụng.

Bạn có thể tiết kiệm 30 calo, 3 gram chất béo và 3 gram chất béo bão hòa cho mỗi khẩu phần bằng cách chuẩn bị với phô mai Philadelphia Neufchtel và phô mai mozzarella vụn 2% kraft 2%.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

305 Calo
14g Mập
33g Carbs
15g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 305
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 14g 17%
Chất béo bão hòa 7g 35%
Cholesterol 42mg 14%
Natri 787mg 34%
Tổng số carbohydrate 33g 12%
Chế độ ăn kiêng 5g 17%
Tổng số đường 9g
Protein 15g
Vitamin C 3mg 14%
Canxi 280mg 22%
Sắt 2mg 13%
Kali 471mg 10%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt không nướng ziti

Ziti không thịt này có thể nuôi rất nhiều người, và rẻ và dễ làm ... thức ăn thoải mái tuyệt vời cho mùa thu và mùa đông. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...

Pizza Naan Sassy No-Sauce

Thành phần đơn giản; Hương vị táo bạo. Tuyệt vời cho các bữa ăn đêm trong tuần-chỉ mất vài phút và bạn có thể đặt nó cùng với con bạn. Đó là thứ gần nhất với chiếc bánh pizza tôi đã ăn ở Ý. Thời...

Mulligatawny

Một món súp ngọt và cay, sinh ra ở Anh, có ảnh hưởng nặng nề của Ấn Độ với các thành phần như nước cốt dừa, đậu lăng và cà ri. Có khoảng một triệu giống, nhưng tôi thích các phiên bản mượt mà hơn...

Gà kết hôn với tôi (epouse-moi)

Đây là công thức mới của bạn để thực hiện khi bạn muốn nói với ai đó bạn yêu họ! Đó là một thời gian tốn thời gian, nhưng hãy tin tôi khi tôi nói rằng con gà mọng nước, và nước sốt rất đơn giản để...

Salad ngô nướng Tây Nam

Ngô chưa bao giờ nếm thử như vậy! Đây là một món ăn phụ hoàn hảo cho BBQ và có vị tuyệt vời vào một ngày hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng...