Một công thức tôi đặt cùng nhau để tắm cô dâu. Mọi người đều thích chúng và tôi hy vọng bạn cũng vậy
Thành phần
Chồi dầu ô liu
30 loại nấm lớn toàn bộ, Thân cây được loại bỏ
1 quả trứng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng cà phê tỏi băm
Gói 1 (10 ounce)
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc phô mai gouda vụn
cốc phô mai mozzarella vụn
cốc vụn bánh mì khô
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 375 độ F (190 độ C).
Chải 30 cốc trong chảo muffin nhẹ bằng dầu ô liu. Chải dầu ô liu còn lại lên nấm ở tất cả các mặt, và đặt chúng lên các bên vào cốc muffin.
Nướng nấm trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 12 phút. Trong khi nấm đang nướng, đánh trứng, muối và tỏi trong một bát trộn. Khuấy trong rau bina thoát nước, 1/4 chén phô mai Parmesan, phô mai Gouda, phô mai mozzarella và vụn bánh mì cho đến khi trộn đều.
Lấy nấm ra khỏi lò, và thoát ra bất kỳ nước ép tích lũy nào. Đổ đầy mũ nấm bằng hỗn hợp rau bina và thay thế vào chảo muffin. Rắc nấm với phô mai Parmesan 1/4 cốc còn lại.
Quay trở lại lò nướng, và nướng cho đến khi nhồi nóng và nâu vàng, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 42 | Calo |
| 3g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 42 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 129mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 114mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức poppers jalapeo tự làm này đã được thực hiện bằng cách lấy các tính năng tốt nhất của ba hoặc bốn công thức nấu ăn popper khác và kết hợp chúng để làm cho một thứ gì đó có vị tuyệt vời. Một...
Lần đầu tiên tôi nếm thử biến thể này của rau bina atisô thông thường tại một nhà hàng địa phương và đã cố gắng hoàn thiện nó trong hơn một năm. Cuối cùng tôi đã thực hiện nó và muốn chia sẻ nó với...
Tuyệt vời trong các bữa tiệc hoặc chỉ là một bữa ăn nhẹ ngọt ngào. Sử dụng bất kỳ loại ngũ cốc hương vị nào bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Công thức dễ dàng này cho tôm dừa được ướp trong một sự pha trộn của dừa xay nhuyễn, vỏ chanh, nước cốt chanh và ớt jalapeo cho một chút gia vị. Một món khai vị hoàn hảo cho nấu ăn mùa hè. Thời gian...
Những thứ đơn giản để làm trứng ngâm là một món ăn nhẹ tuyệt vời cùng với bánh quy. Đối với trứng nóng hơn xuyên qua ớt vàng bằng dao sắc và/hoặc thêm ớt nóng khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời...