Mẹ của một người bạn trai cũ đã từng nấu cà chua và rau bina này cho tôi bất cứ khi nào tôi ăn. Tôi yêu bánh tortellini phô mai được phủ trong một loại cà chua và nước sốt rau bina!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Cheese Tortellini
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua với tỏi và hành tây
1 chén rau bina tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê tỏi băm
thìa muối
Teaspoon tiêu
Cốc sữa
Cup kem nặng
2 muỗng canh bột mì đa dụng
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Thêm tortellini và nấu cho đến khi mềm, khoảng 10 phút.
Trong khi đó, kết hợp cà chua, rau bina, húng quế, tỏi, muối và hạt tiêu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy cho đến khi hỗn hợp bắt đầu bong bóng.
Đánh sữa, kem, và bột mì với nhau trong một bát vừa. Thêm vào nồi cùng với Parmesan; Khuấy cùng nhau. Nấu cho đến khi nước sốt được làm nóng qua, 3 đến 5 phút. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi dày, khoảng 2 phút.
-
Để ráo nước tortellini, nhưng không rửa sạch. Nhẹ nhàng thêm vào chảo và khuấy để áo với nước sốt.
Melissa Goff
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 292 | Calo |
| 14g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 292 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 498mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 182mg | 14% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 238mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Campbell của Tater Tot Casserole là một chiếc chảo thịt bò thân thiện với trẻ em đi từ bếp đến lò nướng và thẳng vào bàn trong 35 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Nhanh chóng, dễ dàng, ngon món thịt gà Fajita. Cần thiết để thực hiện một món thịt cho một buổi họp mặt nhỏ và mệt mỏi với gà nướng và cơm thường xuyên của tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Ngọt ngào (nhờ cranberry) và mặn, sử dụng nó như một món ăn chính hoặc một bên. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Bệnh đậu giòn và phô mai burritos được đảm bảo là gia đình được chấp thuận, và hoàn hảo cho một bữa ăn vào tuần dễ dàng. Chúng bao gồm những hạt đậu được nặn dày và phô mai băm nhỏ được xếp bên trong...
Đối với các gia đình Ý, nhẫn tiêu là một loại bánh quy ăn thay cho bánh mì. Trong gia đình của chúng tôi, họ theo truyền thống được phục vụ tại lễ Phục sinh, nhưng rất ngon bất cứ lúc nào trong năm...