Mẹ của một người bạn trai cũ đã từng nấu cà chua và rau bina này cho tôi bất cứ khi nào tôi ăn. Tôi yêu bánh tortellini phô mai được phủ trong một loại cà chua và nước sốt rau bina!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Cheese Tortellini
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua với tỏi và hành tây
1 chén rau bina tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê tỏi băm
thìa muối
Teaspoon tiêu
Cốc sữa
Cup kem nặng
2 muỗng canh bột mì đa dụng
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Thêm tortellini và nấu cho đến khi mềm, khoảng 10 phút.
Trong khi đó, kết hợp cà chua, rau bina, húng quế, tỏi, muối và hạt tiêu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy cho đến khi hỗn hợp bắt đầu bong bóng.
Đánh sữa, kem, và bột mì với nhau trong một bát vừa. Thêm vào nồi cùng với Parmesan; Khuấy cùng nhau. Nấu cho đến khi nước sốt được làm nóng qua, 3 đến 5 phút. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi dày, khoảng 2 phút.
-
Để ráo nước tortellini, nhưng không rửa sạch. Nhẹ nhàng thêm vào chảo và khuấy để áo với nước sốt.
Melissa Goff
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 292 | Calo |
| 14g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 292 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 498mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 182mg | 14% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 238mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì thịt này với phô mai xanh là hoàn toàn thần thánh! Thay vì sốt cà chua thông thường, bột cà chua và đường nâu, công thức này có một sự kết hợp hơi khác của các thành phần - một phiên bản...
Đây là một công thức đơn giản cho đậu nướng, và ôi rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 11 Năng suất: 10 đến 12 phần ăn Thành phần...
Một bữa ăn ăn chay ngon miệng rất đáng giá thời gian nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
Công thức này là một yêu thích của gia đình là ngọt ngào và cay! Hương vị là một sự thay đổi đáng hoan nghênh từ các món gà hàng ngày. Bạn càng ướp càng lâu, hương vị càng tốt. Ăn với gạo nghệ tây. ...
Gà rán Nam cổ điển. Đầu với nước sốt đồng quê hoặc gà và phục vụ với khoai tây nghiền, hoặc mặc nó như thế nào bạn muốn. Tôi đã nấu món này trong nhiều năm và không bao giờ cảm thấy mệt mỏi với nó. ...