Món tráng miệng mát mẻ và sảng khoái với giòn quả óc chó.
Thành phần
1 quả táo ngon đỏ
1 (6 ounce) Sữa chua Hy Lạp trơn container
2 muỗng cà phê mật ong, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Teaspoon Ground Cinnamon
muỗng cà phê vani
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Gắn táo vào một vòng xoắn ốc và cắt vào ruy băng.
Whisk Yogurt, mật ong, quế và vani chiết xuất cùng nhau trong một cái bát cho đến khi được pha trộn. Thêm táo; Ném vào áo khoác. Trang trí với quả óc chó.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bất kỳ quả táo màu đỏ được chế tạo bởi công ty mà bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 18g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 56mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 127mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad Nioise Salad này là một món ăn chính thịnh soạn cho hai người. Đậu xanh, khoai tây và cà chua được kết hợp với cá hồi nấu chín để làm cho một đĩa đẹp, thỏa mãn hoàn hảo cho mùa hè. Có rất nhiều...
Salad này là một mặt tươi mát để thực phẩm Thái cay. Tôi thích nó mà không có ớt nóng hoặc đậu phộng vì mục đích chính của nó đối với tôi là giải khát. Nó đặc biệt nhanh chóng để thực hiện nếu bạn có...
Vinegar và dầu salad. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén Thành phần 1 chén giấm táo 2 cốc dầu ô liu 2 muỗng cà phê đường...
Bông cải xanh này với mì ramen và một món ăn ngon là một món salad ngon và ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Sunnydaysnora Thành phần 1...
Bạn có thể phục vụ món ăn San Francisco thực sự này với bánh mì tỏi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Chồi dầu ô...