Khoai tây xén dày là một bổ sung hoàn hảo cho bít tết và bánh mì kẹp thịt thịnh soạn.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng gia vị nướng
4 Khoai tây màu nâu đỏ trung bình, chà và cắt thành thứ tám
2 tờ giấy nhôm
1 Phục vụ bình xịt nấu ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 500 độ F (260 độ C).
Trộn dầu ô liu và nướng gia vị với nhau trong một bát lớn. Thêm nêm khoai tây và ném vào áo khoác.
Dòng 2 Tấm nướng với lá nhôm. Vùi lên lá một chút và bôi trơn bằng bình xịt nấu ăn. Sắp xếp nêm khoai tây trên lá để chúng không chạm vào và có đủ chỗ để nấu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, quay một lần, cho đến khi nâu và giòn, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 228 | Calo |
| 7g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 228 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 380mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 42mg | 210% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 908mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh chậu "gà" dựa trên thực vật với nước thịt màu trắng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Ngạm học là những gì làm cho những khoai tây xanh này. Đây là công thức của mẹ chồng tôi. Đó là một cách rất nhanh và dễ dàng để làm khoai tây tốt hơn so với được nghiền nát! Thời gian chuẩn bị: 10...
Đó là những món ăn như thế này luôn phấn khích về thực phẩm. Tình yêu của chúng tôi dành cho thịt nướng có thể là một nguyên nhân gây lo lắng từ người ngoài. Và chúng tôi cũng thưởng thức một bánh mì...
Cheesy, rau bina kem, và jalapenos được cuộn lên trong một khúc gỗ của bánh phồng và cắt thành các loại pinwheel dễ dàng nướng trong một cái búng tay! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Kibbeh là một món ăn tuyệt vời từ Trung Đông theo truyền thống được làm bằng thịt cừu nhưng thịt bò cũng được chấp nhận. Tôi thích nó được làm thành patties và chiên trong dầu ô liu. Tuy nhiên, nó...