Bữa tối

Súp bít tết

Thời gian nấu: 135
Phần: 8

Món súp bít tết này là một món súp cực kỳ thịnh soạn mà chỉ tốt hơn trong tủ lạnh. Đó là một trong những món súp duy nhất mà bạn sẽ không phải tự mình làm nhạc jazz, và mọi người sẽ nhớ đến bạn vì nó! Đây là một món súp thời tiết lạnh tuyệt vời, nhưng gia đình tôi yêu cầu nó cả năm.

Thời gian chuẩn bị:
45 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 30 phút
Tổng thời gian:
2 giờ 15 phút
Phục vụ:
số 8

Thành phần

  • 2 muỗng bơ

  • 2 muỗng canh dầu thực vật

  • 1 pounds bít tết thịt bò không xương nạc, cắt thành khối

  • chén hành tây xắt nhỏ

  • 3 muỗng canh bột mì đa dụng

  • 1 muỗng canh ớt bột

  • 1 muỗng cà phê muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 4 cốc nước dùng thịt bò

  • 2 cốc nước

  • 4 nhánh rau mùi tây tươi, xắt nhỏ

  • 2 muỗng canh lá cần tây xắt nhỏ

  • 1 lá bay

  • Teaspoon khô Marjoram

  • 1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước

  • 1 cốc gọt vỏ, khoai tây vàng thái hạt lựu

  • 1 cốc cà rốt cắt lát

  • 1 cốc cần tây xắt nhỏ

  • 1 (6 ounce) có thể dán cà chua

Hướng

  1. Làm tan chảy bơ và dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi bọt biến mất khỏi bơ. Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong hỗn hợp dầu bơ cho đến khi nâu, khoảng 10 phút.

  2. Trong khi thịt bò đang nấu ăn, trộn bột mì, ớt bột, muối và hạt tiêu trong một bát nhỏ. Rắc hỗn hợp bột lên thịt bò nâu; Khuấy để áo khoác và đặt sang một bên.

  3. Đổ nước dùng thịt bò và nước vào nồi súp lớn. Khuấy trong rau mùi tây, lá cần tây, lá nguyệt quế và Marjoram. Khuấy trong hỗn hợp thịt bò; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp nồi và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi thịt mềm, khoảng 45 phút.

  4. Trộn trong ngô, khoai tây, cà rốt, cần tây và bột cà chua. Đun nhỏ lửa và nấu chín, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi rau mềm và súp dày, 15 đến 20 phút. Loại bỏ lá nguyệt quế và phục vụ nóng.

Mẹo công thức

Bạn có thể nhân đôi công thức và đóng băng một số.

Làm lạnh làm cho súp dày và phong phú hơn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

361 Calo
13g Mập
27g Carbs
36g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 361
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 17%
Chất béo bão hòa 5g 23%
Cholesterol 84mg 28%
Natri 1118mg 49%
Tổng số carbohydrate 27g 10%
Chế độ ăn kiêng 4G 16%
Tổng số đường 6g
Protein 36g
Vitamin C 27mg 136%
Canxi 66mg 5%
Sắt 5mg 30%
Kali 888mg 19%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gà Brazil với nước cốt dừa

Gà này trong nước sốt dừa rất đơn giản và sôi động. Nó sẽ lấp đầy nhà bếp của bạn với những mùi thơm hấp dẫn của nấu ăn Nam Mỹ và được phục vụ tuyệt vời trên mì ống hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 15...

Tóc thiên thần ngon trong cà chua, cá ngừ và nước sốt ô liu

Bạn sẽ thích sự pha trộn của cà chua, cá ngừ và ô liu đen trong nước sốt cà chua tự làm. Mẹ tôi sẽ làm điều này trong thời gian Mùa Chay cho gia đình, nhưng bạn sẽ muốn làm cho nó quanh năm. Chồng...

Mac thuần chay và không có phô mai

Một phiên bản thuần chay của macaroni và phô mai, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...

Hàng ngon delicata

Delicata Squash thực sự được đặt tên cho làn da tinh tế, có thể ăn được của nó. Thật dễ dàng để chuẩn bị-chỉ cắt mở và lấy ra hạt giống. Một lát cắt nửa inch nướng nhanh chóng, và caramen đáng yêu...

Đậu Đổ

Đây có lẽ là công thức đậu nướng ngon nhất mà tôi đã đi qua. Ba loại đậu được nướng với tròn và thịt xông khói. Tôi sử dụng một món thịt hầm 5 quart. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...