Hai lần khoai tây nướng, mỗi món ăn yêu thích của trẻ em.
Thành phần
4 Khoai tây nướng lớn
4 muỗng canh sữa
Muối để nếm thử
2 muỗng bơ
cốc phô mai cheddar nhẹ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Sạch sẽ và chà khoai tây nướng. Xỏ da bằng nĩa một hoặc hai lần. Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong khoảng 1 giờ hoặc cho đến khi khoai tây mềm và chắc.
Để khoai tây nguội nhẹ. Cắt khoai tây nướng làm đôi và múc bột giấy trong vòng 1/4 inch của cạnh vỏ. Nghiền bột với sữa, muối và bơ để nếm thử. Vỏ vỏ với hỗn hợp bột giấy nghiền rắc ngọn với phô mai cheddar nghiền. Đặt khoai tây lên một tấm nướng và nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 15 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 186 | Calo |
| 4g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 186 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 57mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 36mg | 182% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 793mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã dành một vài ngày ở Florence khoảng 30 năm trước, và trong khi tôi không nhớ nhiều, tôi nhớ lại sự ngạc nhiên của mình về việc món cá Tuscan cá ngon như thế nào. Điều tôi thấy rất thú vị là...
Chúng tôi không ăn thịt bò nên chúng tôi sử dụng thịt lợn xay và gà tây xay cho việc này, nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thịt xay nào bạn thích. Đây là một cách thú vị để nấu một chiếc bánh mì...
Đã tạo ra công thức này từ hương vị mùa thu yêu thích của gia đình chúng tôi. Bí ngô, thịt lợn, hồ đào, bánh ngô và quả nam việt quất. Tất cả những hương vị này tan chảy trong miệng của bạn, với...
Đây là công thức đơn giản và dễ dàng của mẹ tôi cho gạo sushi. Có thể được sửa đổi theo sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1...
Khoai tây nghiền tỏi nướng rất đơn giản để làm với khoai tây đỏ, tỏi nướng, bơ và sữa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 tỏi đầu...