Hai lần khoai tây nướng, mỗi món ăn yêu thích của trẻ em.
Thành phần
4 Khoai tây nướng lớn
4 muỗng canh sữa
Muối để nếm thử
2 muỗng bơ
cốc phô mai cheddar nhẹ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Sạch sẽ và chà khoai tây nướng. Xỏ da bằng nĩa một hoặc hai lần. Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong khoảng 1 giờ hoặc cho đến khi khoai tây mềm và chắc.
Để khoai tây nguội nhẹ. Cắt khoai tây nướng làm đôi và múc bột giấy trong vòng 1/4 inch của cạnh vỏ. Nghiền bột với sữa, muối và bơ để nếm thử. Vỏ vỏ với hỗn hợp bột giấy nghiền rắc ngọn với phô mai cheddar nghiền. Đặt khoai tây lên một tấm nướng và nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 15 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 186 | Calo |
| 4g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 186 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 57mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 36mg | 182% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 793mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách dễ dàng và ngon miệng để sử dụng thức ăn thừa Lễ Tạ ơn. Phục vụ với nước sốt hoặc sốt nam việt quất! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng...
Thôi, đậu và súp gạo này là món yêu thích của tôi và nó là một món súp bữa tối thịnh soạn. Rắc bát súp với phô mai parmesan và phục vụ nóng. Phục vụ thêm phô mai tại bàn. Cung cấp bánh mì Ý, Ý với...
Một công thức ngon và đơn giản cho một bữa ăn nhanh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Viên philê Cod 1 pound 1 muỗng...
"Gà" ăn chay tốt nhất. Những cốm mít này được đóng gói với hương vị và có vỏ chiên giòn với một thành phần bí mật để giữ mọi thứ lại với nhau. Tôi thích sử dụng nồi chiên không khí của mình...
Một hầm chứa đầy không chỉ thịt gà và khoai tây mà còn là cà rốt, hành tây, nấm, rau hỗn hợp và một loại thảo mộc và gia vị. Thật tốt khi thay thế nước dùng gà cho gà, chỉ cần điều chỉnh hàm lượng...