Chúng tôi không ăn thịt bò nên chúng tôi sử dụng thịt lợn xay và gà tây xay cho việc này, nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thịt xay nào bạn thích. Đây là một cách thú vị để nấu một chiếc bánh mì thịt tuyệt vời cho một ngày hè nóng nực khi bạn không muốn bật lò nướng. Chúng tôi sử dụng bếp nướng than. Tôi thường không đo lường gia vị, vì vậy hãy đi theo sở thích của riêng bạn.
Thành phần
1 pound thịt lợn xay
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
2 quả trứng
2 muỗng canh bánh mì khô
8 ounce nấm tươi, cắt lát
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê gia vị Ý
Teaspoon Basil
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa.
Trong một bát lớn, trộn với thịt lợn xay, gà tây xay, trứng, vụn bánh mì, nấm, tỏi, gia vị Ý, húng quế và nước sốt Worrouershire bằng tay của bạn. Vỗ đều vào một tấm bánh 9 inch.
Đặt tấm bánh lên một tấm cookie, và đặt lên lưới nướng. Đóng nắp, và nấu trong 30 đến 45 phút, cho đến khi không còn màu hồng. Thịt sẽ nấu nhanh hơn trên vỉ nướng so với trong lò.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 14g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 125mg | 42% |
| Natri 102mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 377mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà xương ướp trong một hỗn hợp kem chua dày dạn, sau đó tẩm bột và nướng. Công thức này là dễ dàng và ngon cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời...
Một món súp thuần chay ấm áp mà cả gia đình tôi yêu thích. Hoàn toàn nhanh chóng và dễ dàng, và siêu lành mạnh để khởi động! Thêm nhiều cải xoăn nếu bạn không có người kén ăn! Bốn cốc cải xoăn và cà...
Tỏi, hành và nước chanh để thêm sự quan tâm vào gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 4 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 34 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc gạo trắng chưa nấu...
Hương vị rối của món dưa cải bắp trong suốt món thịt lợn nướng. Nhanh chóng và đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Nhanh chóng, dễ dàng, và Delish! Phục vụ một bó cho mỗi người với một số bánh mì giòn tốt để nhúng nước ép. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng...