Chúng tôi không ăn thịt bò nên chúng tôi sử dụng thịt lợn xay và gà tây xay cho việc này, nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thịt xay nào bạn thích. Đây là một cách thú vị để nấu một chiếc bánh mì thịt tuyệt vời cho một ngày hè nóng nực khi bạn không muốn bật lò nướng. Chúng tôi sử dụng bếp nướng than. Tôi thường không đo lường gia vị, vì vậy hãy đi theo sở thích của riêng bạn.
Thành phần
1 pound thịt lợn xay
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
2 quả trứng
2 muỗng canh bánh mì khô
8 ounce nấm tươi, cắt lát
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê gia vị Ý
Teaspoon Basil
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa.
Trong một bát lớn, trộn với thịt lợn xay, gà tây xay, trứng, vụn bánh mì, nấm, tỏi, gia vị Ý, húng quế và nước sốt Worrouershire bằng tay của bạn. Vỗ đều vào một tấm bánh 9 inch.
Đặt tấm bánh lên một tấm cookie, và đặt lên lưới nướng. Đóng nắp, và nấu trong 30 đến 45 phút, cho đến khi không còn màu hồng. Thịt sẽ nấu nhanh hơn trên vỉ nướng so với trong lò.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 14g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 125mg | 42% |
| Natri 102mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 377mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp đậu hải quân nồng nhiệt này sẽ làm bạn ấm lên trong một đêm lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10 phút Tổng thời gian: 4 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 6 cốc nước Gói 1...
Thịt bò thịt nướng nhanh chóng và dễ dàng được thực hiện trong nồi ngay lập tức - không cần phải nấu nó hàng giờ theo cách cũ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ...
Thịt bò xay, đậu tươi và gạo đi kèm với ớt xanh, một vài gia vị cơ bản và gia vị trong vòng dưới 45 phút, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn vào một tuần. Thời gian chuẩn bị...
Đây là một vòng quay thuần chay trên một món súp cà rốt Bavaria. Nó rất ngon và tôi thậm chí đã thấy nó được làm với các loại rau khác, như củ cải đường, là ngôi sao của món ăn. Hãy thử nó và thử...
Đây là một công thức Picadillo Cuba cổ điển cho thịt bò xay thường được ăn trên gạo trắng. Nó cũng có thể được sử dụng như một chất làm đầy cho tacos hoặc empanadas. Nó rất ngon với chuối chín chiên...