Tôm hấp có sức khỏe, dễ dàng và oh-so-yummy! Một yêu thích trong các nhà hàng Trung Quốc.
Thành phần
20 tôm hổ lớn với vỏ
2 muỗng canh nước tương nhẹ
5 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê Brandy
Hướng
Rửa tôm kỹ và để vỏ và đầu. Trộn nước tương, tỏi, và rượu trong bát. Sắp xếp tôm trên một món ăn, và phủ hỗn hợp nước tương.
Đổ đầy nồi hoặc chảo khoảng 1/2 đầy nước. Đặt một giỏ hấp trên mặt nước và đun sôi. Đặt món ăn với tôm lên giỏ hấp. Che chảo, và tôm hấp trong 10 phút, cho đến khi mờ đục. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 67 | Calo |
| 1g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 67 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 574mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 132mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một liên lạc nhỏ đẹp mắt để plain ole 'đậu xanh !!! Điều này thực sự đi theo vị giác của bạn, vì vậy nếu bạn muốn nó thêm 'linh hoạt' thêm nhiều giấm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Bon Maple Mustard Pork Supps trong một miếng chà khô được nướng để hoàn thiện và chải bằng men mù tạt phong. Điều chỉnh lượng hạt tiêu cho hương vị của bạn. Tangy, ngọt ngào, cay, ngon! Thời gian...
Thịt bò và thịt lợn được cọ xát với nhiều gia vị, ướp, sau đó được mô phỏng với cà chua, hành tây, tỏi, salsa và miếng ớt jalapeno đúng. Nào, kem! Chili ngon nhất tôi từng nếm thử. Công thức của anh...
Chupe là một Chowder truyền thống của Peru được làm từ Zapallo và hải sản. Zapallo là một quả bí đao rất lớn, giống như bí ngô; Tuy nhiên, nó sáng hơn và ngọt ngào hơn một quả bí ngô thông thường...
Cánh gà ướp và trống được nướng cho đến khi giòn trong công thức món khai vị này với sự tinh tế của châu Á. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9...