Váy bít tết ướp trong sự kết hợp của bia Stout Guinness, nước sốt nóng và đường nâu. Điều này tạo ra một món bít tết hơi ngọt, ngon ngọt sẽ làm cho nước miệng của bạn!
Thành phần
1 (12 chất lỏng ounce) Bia Stout Ailen (như Guinness)
Chồi dầu ô liu
cốc rượu vang đỏ
3 muỗng canh đường nâu sẫm
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh nước sốt tiêu nóng (như pha lê)
2 pound váy bít tết, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đánh bia, dầu ô liu, giấm, đường nâu, tỏi và nước sốt nóng cùng nhau trong một bát thủy tinh hoặc gốm cho đến khi ướp mịn. Thêm bít tết để ướp và chuyển sang áo khoác. Đậy bát bằng nắp hoặc bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh, 8 giờ đến qua đêm.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao, và dầu nhẹ.
Hủy bỏ bít tết ra khỏi ướp và rũ bỏ bất kỳ dư thừa. Loại bỏ ướp.
Nấu bít tết trên vỉ nướng được làm nóng trước, quay một lần, cho đến khi bít tết bắt đầu chắc chắn và có màu hồng đỏ và ngon ngọt ở trung tâm, 5 đến 6 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 130 độ F (54 độ C). Để yên trong 2 đến 3 phút trước khi phục vụ.
Dinh dưỡng:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 466 | Calo |
| 30g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 466 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 167mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 384mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Pasta tóc thiên thần này với thịt gà là một công thức nhanh chóng và dễ dàng với một hương vị tươi của chanh để làm nổi bật hoàn hảo món ăn. Phục vụ với một topping hào phóng của phô mai parmesan và...
Những máng xối xào đất nước này rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound Gà cốc bột mì đa dụng 1 muỗng...
Mapo đậu phụ là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trong nhà của Nhật Bản. Rất dễ dàng để nấu trên mặt bếp nhưng nấu nó trong lò vi sóng cắt giảm thời gian nấu một nửa. Công thức này rất khó để...
Cheddar, Havarti và Colby Jack kết hợp để có thêm sự thay đổi trên một tác phẩm kinh điển. Thêm nấm shiitake, quả sung, và bánh mì nướng và đưa bộ ba ngon này lên một tầm cao mới. Đó là một bữa ăn dễ...
"Gà" ăn chay tốt nhất. Những cốm mít này được đóng gói với hương vị và có vỏ chiên giòn với một thành phần bí mật để giữ mọi thứ lại với nhau. Tôi thích sử dụng nồi chiên không khí của mình...