Siêu nhanh và dễ dàng. Một yêu thích của gia đình.
Thành phần
6 miếng thịt lợn không xương
1 củ hành lớn, băm nhỏ
5 khoai tây, bóc vỏ và cắt lát
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
(10,75 ounce) có thể tưới nước
(10,75 ounce) có thể vắt sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Phủ một chảo lớn hoặc chảo rán với bình xịt nấu ăn không dính và sườn nâu trên lửa vừa cao.
Xoay sườn và thêm hành tây. Lớp khoai tây cắt lát vào sườn và rắc muối và hạt tiêu.
Kết hợp súp, nước và sữa. Đổ hỗn hợp súp vào chảo. Thêm nước hoặc sữa nếu cần thiết để phủ khoai tây.
Che chảo và nấu cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 301 | Calo |
| 8g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 301 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 38mg | 13% |
| Natri 805mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 811mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi phục vụ những con tôm trâu nướng này với trang trại để nhúng. Bạn cũng có thể phục vụ với một số thân cây cần tây là tốt. Tuyệt vời cho các bữa tiệc hoặc trò chơi bóng đá. Một niềm vui đám...
Gà cam cay. Tôi phục vụ trên gạo Basmati và với đậu Hà Lan hấp, muối và bơ như một bên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Công thức thịt bò Stroganoff này với thịt hầm là một gia đình yêu thích. Nước sốt rất phong phú và kem và được phục vụ tuyệt vời trên mì trứng. Nó mất nhiều thời gian hơn để thực hiện, nhưng nó cũng...
Thêm một chút hương vị cho dùi trống gà mà trẻ em và chồng sẽ yêu thích! Nhanh chóng và dễ dàng, và tuyệt vời cho mùa hè! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 35 phút...
Các loại toppings như bơ thái lát, phô mai vụn, crema mexicana, ô liu đen và jalapeo nâng thịt bò băm nhỏ này lên một thanh trượt hoàn hảo phù hợp cho ngày trò chơi lớn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...