Dứa thêm một chút hương vị nhiệt đới cho sinh tố chuối dâu cổ điển này. Sử dụng trái cây đông lạnh cho một ly sinh tố băng giá.
Thành phần
1 quả chuối trung bình
1 cốc dâu tây tươi
1 cốc hạnh nhân ban đầu hoặc không đường almondmilk gốc
cốc dứa tươi hoặc nước trái cây
1 muỗng canh hạnh nhân được cắt hoặc cắt lát (tùy chọn)
1 muỗng cà phê hạt lanh (tùy chọn)
Hướng
Xay nhuyễn tất cả các thành phần trong máy xay cho đến khi mịn.
Ghi chú của Cook:
Hãy thoải mái thay thế hạt chia cho hạt lanh.
Cả hạnh nhân cắt lát và slivers sẽ hoạt động.
Phân tích dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Calo 120
Tổng số chất béo 2g
Cholesterol 0mg
Natri 90mg
Kali 489mg
Tổng số carbohydrate 26g
Chế độ ăn kiêng 5g
Đường 16g
Protein 2g
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bữa sáng thay thế lành mạnh cho lễ kỷ niệm Ngày Thánh Patrick của bạn. Họ là một chiếc bánh pancake ít mịn hơn và một chút tốt đẹp hơn một chút. Chúng dựa trên hương vị của bánh kếp yến...
Giống như hầu hết những người bị celiac, tôi thấy bánh mì trắng là một trong những thực phẩm mà gia đình không có gluten của chúng tôi nhớ nhất. Tôi đã tạo ra điều này sau nhiều thử nghiệm và lỗi khi...
Điều này rất ngon. Thỉnh thoảng hãy thử điều này và cho tôi biết bạn nghĩ gì! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Bánh...
Một sinh tố dưa chuột và dứa năng lượng với nước dừa, gừng và chanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 chén nước dừa hoặc nếm thử 1 chén dứa tươi băm nhỏ 1...
Công thức bánh kếp chuối không bột này với trứng nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng nó thật tuyệt vời và lành mạnh cho bạn! Một thay thế không có gluten cho bánh kếp. Thưởng thức với topping trái cây yêu thích...