Bà tôi đã làm những món ăn giòn, trái cây này bằng táo và mẹ tôi với ngô ngọt. Khi tôi không có trong tay, tôi đã thay thế chuối và dâu tây. Phục vụ bụi với đường của bánh kẹo.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
2 quả trứng
cốc bánh kẹo của cốc
1 cốc sữa
1 muỗng cà phê dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 chuối, băm nhỏ
Cup băm dâu tây
chén dầu thực vật để chiên
Hướng
Rây bột, bột nở, quế và muối với nhau trong một cái bát.
Đánh trứng và đường của bánh kẹo cùng nhau trong một bát lớn. Thêm sữa, 1 muỗng cà phê dầu và chiết xuất vani; Trộn đều để kết hợp. Thêm hỗn hợp bột; Khuấy cho đến khi chỉ kết hợp. Nhẹ nhàng gấp chuối và dâu tây thành bột.
Đun nóng 1/4 chén dầu trong một cái chảo không dính lớn trên lửa vừa. Scoop 1/4 cốc bột một lần vào dầu và rán chiên, theo từng lô, cho đến khi màu nâu vàng nhạt, 2 đến 3 phút mỗi bên. Để ráo nước trên khăn giấy.
Ghi chú của Cook:
Đối với một sự thay thế lành mạnh hơn, rán pan fry mà không có dầu trong một cái chảo không dính.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 112 | Calo |
| 2g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 112 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 143mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 21g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Màu sữa xoài này với chuối là tuyệt vời! Thêm kem vani đậu nếu bạn muốn đây là một thức uống thực sự phong phú. Nếu bạn thêm quá nhiều kem vani, nó sẽ bắt đầu có vị giống như một ly sữa vani thay vì...
Đây là một món ăn chay tuyệt vời với một hương vị tuyệt vời. Phô mai có thể được bỏ qua, và các loại rau khác như ớt xanh hoặc nấm có thể được thêm vào. Nó được phục vụ tuyệt vời với bánh nướng xốp...
Tôi không còn có thể tìm thấy cà phê và sô cô la yêu thích của mình trong các cửa hàng nữa, vì vậy quyết định thử và sao chép nó bằng cách sử dụng danh sách thành phần và điều chỉnh một số công thức...
Bữa sáng Amish này có thịt xông khói, hành tây, trứng, nâu băm và rất nhiều phô mai. Gia đình tôi thích món ăn thịnh soạn này! Hãy thử xúc xích ăn sáng thay cho thịt xông khói nếu bạn thích. Thời...
Để tìm kiếm công thức SCONE tốt nhất, tôi đã điều chỉnh công thức của bà ngoại Scotland bằng những nét riêng của tôi và với công thức bánh Scone nổi tiếng từ khách sạn Savoy nổi tiếng thế giới ở...