Đối với những người không phải là người hâm mộ lớn của phô mai xanh, hãy thử những viên thịt này được nhồi với Feta! Nó giống như một bất ngờ trong mỗi miếng cắn, cung cấp hương vị của cánh gà mà không có sự lộn xộn!
Thành phần
Nấu ăn
Gà mặt đất 1 pound
cốc bánh mì panko
1 quả trứng nhỏ, bị đánh
1 muỗng canh nước sốt Buffalo
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (6 ounce) Khối hộp đựng phô mai feta, cắt thành 20 khối và thêm phô mai
Trình bày:
2 muỗng canh Buffalo Wing sốt
2 muỗng canh trang trại
2 muỗng cà phê vụn
2 muỗng cần tây băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Xếp một tấm nướng bằng giấy nhôm và áo khoác bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp gà, vụn bánh mì, trứng, sốt trâu, bột tỏi, bột hành, muối và hạt tiêu đen trong một bát vừa.
Xịt tay bằng bình xịt nấu ăn để tránh dính. Tạo thành một phần nhỏ của hỗn hợp gà vào một quả bóng 1 1/2 inch xung quanh một khối phô mai feta và đặt lên tấm nướng đã chuẩn bị. Lặp lại với hỗn hợp gà còn lại và khối feta.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua, 18 đến 20 phút, chuyển qua nửa chừng.
Chuyển thịt viên nấu chín vào một đĩa phục vụ. Thịt viên mưa phùn với nước sốt trâu và nước sốt trang trại; Rắc cà rốt, cần tây và phô mai feta dành riêng lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 265 | Calo |
| 13g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 265 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 112mg | 37% |
| Natri 1028mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 188mg | 14% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 298mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Những món rau diếp vịt này có thịt mọng nước, gia vị thơm và nước sốt mặn. Món ăn này là tuyệt vời cho các nhóm lớn vì con vịt có thể được làm trước thời hạn, hâm nóng lại và giòn trước khi phục vụ...
Đây là một món khai vị nhanh, được chuẩn bị, món khai vị mặn hoặc còi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 Tarts Thành phần 10 ounce cua...
Bánh xe tròn này của Brie bị phủ bột cà ri, sau đó trải bằng một quả tương ớt xoài, nạm hạt điều xắt nhỏ và nướng cho đến khi phô mai bên trong vỏ bị tan chảy. Sự kết hợp ngọt ngào/mặn là kem và...
Đây là công thức của bà tôi cho việc làm đầy thịt bò Peru. Sử dụng lớp vỏ bánh tự làm hoặc, trong một nhúm, lớp vỏ làm lạnh để làm cho các doanh thu Peru này. Bụi nhẹ đường trên các empanadas nướng...
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị một món ăn Nacho khá cổ điển, với mặt đất, thịt gà tây nâu. Những đứa trẻ và chồng tôi thích nó. Ăn với kem chua, sốt taco, salsa hoặc guacamole. Thời...