Trong tháng Ramadan, chúng ta thường ăn những ngày nhồi bông này để phá vỡ nhanh. Chúng rất dễ làm và một món ngon.
Thành phần
20 ngày rỗ
20 quả hạnh nhân, nướng
1 (8 ounce) container creme fraiche
2 muỗng canh hạnh nhân nướng, hoặc nếm thử
Hướng
Nhồi mỗi ngày với 1 toàn bộ hạnh nhân nướng và sắp xếp trên một đĩa phục vụ. Muỗng một chút creme fraiche trên mỗi ngày và rắc hạnh nhân xắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 132 | Calo |
| 6g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 132 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 201mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một vòng xoắn thanh lịch cho một món ăn đã thanh lịch. Brie nướng này kết hợp các hương vị mạnh mẽ nhưng phối hợp của phô mai brie với nước sốt pesto và hạt thông. Nó có một hương vị ngọt ngào...
Yum! Chip bagel giòn có thể được phục vụ với súp, salad, món ăn, hoặc tất cả một mình! Hãy sáng tạo ... Thêm bất kỳ gia vị yêu thích của bạn. Rất nghiện cho craver 'mặn, giòn'! Thời gian...
Tỏi và húng quế này mang đến cho bánh sandwich bình thường một cú đá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 8 lá húng quế tươi 8 tép tỏi 1...
Tôi thích làm món này như một món khai vị nếu chúng tôi dự định ăn tối nặng. Đó là một món ăn nhẹ, tốt cho sức khỏe được làm bằng đu đủ, cà chua và ớt đỏ trong một loại hạt giống đu đủ đáng yêu...
Tangy, cay, kem và ngon, điều này rất có thể thay đổi cách bạn ăn guac mãi mãi-hoặc ít nhất nó sẽ là món ăn yêu thích mới của bạn. Phục vụ với chip hoặc trên tacos yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn...