Vô cùng dễ dàng và hương vị thậm chí còn tốt hơn! Không bao giờ còn lại!
Thành phần
36 nấm tươi
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 (6 ounce) có thể thịt cua, thoát nước
muỗng cà phê muối tỏi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một tấm nướng với bình xịt nấu ăn không dính.
Thân cây nấm. Đặt trước 1/3 đến 1/2 của thân cây và băm chúng.
Đánh kem phô mai cho đến khi mịn.
Trong một bát nhỏ, kết hợp thân cây nấm băm và cua. Trộn kem phô mai vào hỗn hợp thân và ngao. Thêm muối tỏi và trộn đều. Nhồi mũ nấm với hỗn hợp phô mai. Sắp xếp các mũ trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng nấm ở 350 độ F (175 độ C) trong 20 phút, hoặc cho đến khi nấm và hỗn hợp cua nóng, và hầu hết chất lỏng từ nấm đã được thu thập trong chảo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 121 | Calo |
| 9g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 121 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 240mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 329mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một món khai vị tuyệt vời để xem trò chơi hoặc một bữa ăn nhanh với xà lách trộn và bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Với rất nhiều rau tươi, salsa này là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Tốt nhất vào ngày hôm sau, theo cách đó, nó được làm lạnh và các thành phần có nhiều thời gian để trộn và hòa nhập...
Dừng lại! Bạn sẽ cần phải đến để phát sóng. Những nachos thuần chay này sẽ rất khó để đặt xuống. Đầu với ô liu đen xắt nhỏ, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Công thức súp súp lơ này rất đơn giản để làm một món súp chay ngon vào một ngày mùa đông lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Thành phần 1 đầu...
Một cái gì đó khác nhau! Đây là những món khai vị tuyệt vời hoặc đồ ăn nhẹ! Tôi làm những thứ này cho một bữa ăn! Trẻ em yêu chúng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35...