Đây là một món ăn tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn. Những người đàn ông thích nó và nó có vị như một bữa ăn nấu chín đáng yêu ... chắc chắn là một yêu thích của cả gia đình! Phục vụ với các mặt yêu thích của bạn như Tators và nước sốt hoặc salad hoặc thậm chí là mac và phô mai nướng.
Thành phần
8 bánh hamburger
1 hành tây trắng, băm nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
2 muỗng cà phê cây xô thơm cọ xát
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen, hoặc nếm thử
1 quả trứng bị đánh
Cup nước dùng gà
4 miếng thịt lợn cắt dày
1 chén nước dùng gà, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng.
Xé những chiếc bánh thành từng mảnh, và kết hợp với hành tây, cần tây, cây xô thơm, muối và hạt tiêu trong một cái bát. Lightly khuấy trong trứng và 1/2 chén nước dùng gà, và trộn nhẹ nhàng cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng nhưng không bị xáo trộn.
Cắt từng thịt lợn xắt qua bên để làm túi. Nhồi túi thịt lợn với hỗn hợp nhồi, và đặt vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Đổ 1 chén nước dùng gà giữa các miếng thịt lợn vào đĩa mà không đổ nó lên trên miếng sườn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các miếng mềm và không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 35 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 526 | Calo |
| 16g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 526 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 135mg | 45% |
| Natri 1149mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 45g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 177mg | 14% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 752mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Mật ong cay châu Á sườn với rau. Không cần muối bổ sung vì nước tương là đủ để muối toàn bộ thịt hầm. Tuy nhiên, bạn có thể thêm nước tương để điều chỉnh mức độ mặn mong muốn. Ăn với gạo luộc trắng...
Vòng xoắn ít carb tuyệt vời trên một yêu thích cũ. Súp lơ thay thế khoai tây và ớt đỏ rang thay thế cà rốt. Đậu đậu nành màu đen Subbed cho đậu đen. Phong phú và làm đầy, món súp gà này là một bữa ăn...
Cá và khoai tây chiên đơn giản được làm bằng philê cá tuyết và khoai tây chiên hai lần. Có vị tuyệt vời as-is hoặc với giấm mạch nha, chanh hoặc sốt cao răng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Công thức ớt gà trắng crockpot này rất dễ làm trong nồi nấu chậm của bạn. Nó đã giành chiến thắng trong một số cuộc thi ớt và là một người làm hài lòng đám đông nhất định! Thời gian chuẩn bị: 15...
Đây là món ăn chay yêu thích của tôi để làm cho bất kỳ dịp đặc biệt nào. Nó là nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Hạnh nhân và pho mát thêm chỉ là ánh sáng phù hợp, hương vị miễn phí cho Brussels! ...