Tôi cần phải sử dụng một số gà tây còn sót lại, và có rất nhiều khoai tây, ớt Anaheim chile và salsa Verde mà tôi đã làm. Tôi nghĩ nó đã chuyển biến rất tốt.
Thành phần
4 Khoai tây trung bình
cốc gà tây vụn hoặc nấu chín
cốc salsa xanh
1 ngò tươi đóng gói nhẹ (lá và thân mềm)
Cup kem chua, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng canh kem phô mai, làm mềm
2 muỗng bơ, làm mềm
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
4 muỗng trộn hỗn hợp phô mai Mexico, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Khoai tây chích nhiều lần bằng một cái nĩa và đặt lên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây dễ dàng bị đâm bằng một cái nĩa, từ 50 phút đến 1 giờ. Lấy ra khỏi lò và để nguội một chút; Để lại lò.
Trộn gà tây, salsa và ớt ớt với nhau trong một cái bát.
Làm một lát ở trên cùng của mỗi khoai tây và múc ra bên trong. Đặt vào một cái bát và nghiền. Thêm hỗn hợp gà tây-salsa, kem chua, phô mai kem, bơ, muối và hạt tiêu; Trộn để thống nhất mong muốn. Đổ đầy khoai tây với hỗn hợp và rắc phô mai Mexico lên trên.
Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi nóng qua, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 392 | Calo |
| 18g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 392 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 304mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 58mg | 292% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 1063mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi chủ yếu là người Đức-Ailen ăn cùng một bữa ăn cho năm mới hàng năm trong cuộc đời tôi. Nó bao gồm thịt lợn nướng, dưa cải bắp và kielbasa, và chúng tôi đã ăn nó với khoai tây nghiền...
Phiên bản thuần chay này của mục sư tacos al được làm bằng TVP (protein thực vật có kết cấu) được nấu trong nước sốt vôi cay với ớt guajillo. Họ được phục vụ với salsa cà chua tự làm. Thời gian...
Một mặt hàng chủ lực tại Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Phiên bản này chỉ mất nửa giờ và sử dụng 4 thành phần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Những lát thịt bò mềm và bông cải xanh Trung Quốc giòn hoặc cải xoăn được xào trong nước sốt gừng mặn. Dễ dàng thực hiện, khá khỏe mạnh, và mọi người đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ...
Nếu bạn đang tìm kiếm thức ăn thoải mái, đừng tìm đâu xa. Công thức súp cà chua nồi cà chua ngay lập tức kem này làm ấm tâm hồn từ trong ra ngoài. Trang trí súp cà chua với phô mai parmesan, oregano...