Súp lơ trong nước sốt cà ri-choese là một kỳ nghỉ yêu thích cho gia đình chúng tôi.
Thành phần
1 đầu súp lơ, cắt vào hoa
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (8 ounce) gói phô mai chế biến (như Velveeta), hình khối
1 cốc phô mai cheddar vụn
2 muỗng cà phê bột cà ri hoặc nếm thử
Hướng
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Thêm súp lơ, đậy nắp và hấp cho đến khi mềm, 2 đến 6 phút.
Trong khi đó, kết hợp súp, phô mai chế biến và phô mai cheddar trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa thấp. Nấu và khuấy cho đến khi tan chảy và kem, 3 đến 5 phút. Thêm bột cà ri và nấu thêm 3 đến 4 phút nữa.
Trộn súp lơ hấp vào nước sốt phô mai và quăng cho đến khi phủ.
Ghi chú của Cook:
Tôi luôn gấp đôi công thức này. Nó không nhất thiết trông ngon miệng, nhưng nó rất, rất tốt và tôi luôn nhận được yêu cầu cho nó.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 268 | Calo |
| 19g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 268 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 939mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 45mg | 223% |
| Canxi 379mg | 29% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 459mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đã được dì của tôi, sống ở Atlanta, Georgia. Nó có vị tuyệt vời với các loại rau trong vườn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6...
Tất cả những năm qua tôi đã nghĩ rằng Swiss Steak là từ Thụy Sĩ! Nó không thể. Thụy Sĩ là điều trị bít tết. Đó là quá trình lăn hoặc đập vào vết cắt khó khăn để làm cho nó đấu thầu. Tôi đã giữ kỹ...
Thổ Nhĩ Kỳ và zucchini kết hợp với ô liu và feta dẫn đến thịt viên siêu ẩm và hương vị. Chúng có thể được phục vụ một mình, trên couscous, trên gạo hoặc thậm chí trên một chiếc giường rau diếp cho...
Một bữa ăn ngon và thanh lịch. Hãy chắc chắn rằng bạn có được ngao littleneck mới tốt. Ăn với bánh mì Ý, salad xanh một chai rượu ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...
Bạn có thể bọc khá nhiều bất cứ thứ gì trong thịt xông khói, bao gồm cả dưa chua! Đây là hoàn hảo cho ngày trò chơi hoặc bất kỳ thời điểm nào trong năm. Bacon cắt dày không hoạt động tốt cho những...