Những quả óc chó này là tuyệt vời khi đặt vào một món salad xanh. Đó là nếu bạn không để gia đình nếm thử họ ... họ có thể không làm món salad. Tuyệt vời!
Thành phần
2 cốc quả óc chó
cốc đường trắng
cốc nước
Hướng
Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng. Trong một thước đo kính 1 quart, kết hợp nửa quả óc chó, đường và nước. Nấu trong lò vi sóng trên thiết lập cao trong 8 đến 8 1/2 phút, hoặc cho đến khi đường được caramen hóa. Khuấy nhiều lần trong khi nấu ăn. Đổ ra tấm nướng đã chuẩn bị, và tách thành từng miếng. Để nguội hoàn toàn. Lưu trữ trong hộp kín.
Ghi chú
Lò nướng lò vi sóng sẽ thay đổi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 269 | Calo |
| 20g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 269 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 133mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad Caprese đơn giản và ngon miệng là một món ăn phải làm trong mùa xuân và mùa hè, đặc biệt nếu bạn có cà chua chín cây nho và mozzarella burrata tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian...
Công thức bánh mì kẹp thịt gà tây này là tốt nhất. Sau khi làm cho họ lần đầu tiên chồng tôi nói "không còn" với bánh mì kẹp thịt. Đây là đầy hương vị - bất kỳ phương pháp nấu ăn nào cũng...
Công thức này cho bông cải xanh tỏi thậm chí còn có những người ghét rau yêu cầu nhiều hơn! Nó hoàn hảo cho những đêm đó khi tất cả những gì bạn có thời gian là lò vi sóng. Thời gian chuẩn bị: 5...
Đây là một công thức gà tây chiên giòn tuyệt vời được làm bằng gia vị Creole. Thịt giòn ở bên ngoài và siêu mọng nước ở bên trong - ngay cả thịt trắng! Chúng tôi sử dụng nồi nhôm 26 quart với giỏ...
Cavatelli với bông cải xanh và xúc xích là một niềm vui đám đông nóng và cay! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Xúc xích Ý cay 1 pound...