Salad chua ngọt.
Thành phần
Chết dầu thực vật
2 muỗng canh giấm táo táo
2 muỗng canh đường trắng
1 đầu rau diếp lá xanh, rách thành miếng cắn cắn
Hướng
Đánh dầu thực vật, giấm và đường trong một bát nhỏ. Đặt rau diếp vào một bát lớn. Rưới hỗn hợp dầu trên rau diếp và quăng lên áo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 157 | Calo |
| 14g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 157 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Natri 20mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad tuyệt vời để đi với bánh sandwich lạnh, hoặc mang theo một món nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ...
Salad mì ống mát mẻ vào một ngày hè nóng nực là món ăn phụ BBQ hoàn hảo. Nó luôn luôn là một trong những điều đầu tiên để đi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30...
Thật dễ dàng để làm và không lộn xộn! Deli Ý yêu thích của tôi đã làm một chiếc bánh sandwich tương tự nhưng thật không may, họ đã đóng cửa, vì vậy tôi quyết định làm một bản dupe trong nồi chiên...
Một món salad ngon cho những người yêu thích phô mai. Nó cũng nhanh chóng và dễ dàng để ném cùng nhau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng...
Món salad cà chua cà chua này là một phần đệm làm mát đơn giản và tuyệt vời cho cà ri hoặc bất kỳ bữa ăn cay nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4 cà chua...