Nhiều người nói món cà chua, dưa chuột và salad hành tây đỏ này là một món ăn mùa hè tuyệt vời, nhưng tôi thấy rằng tôi thèm nó quanh năm! Nó đi với tất cả mọi thứ, rất nhanh và dễ thực hiện, và luôn gây ấn tượng với hương vị tuyệt vời của nó.
Thành phần
1 chén dưa chuột thái hạt lựu
1 chén cà chua tươi thái hạt lựu
Chồi dầu ô liu
cốc rượu vang đỏ
cốc hành tây đỏ thái hạt lựu
1 muỗng cà phê hạt tiêu trắng
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Hướng
Cùng dưa chuột, cà chua, dầu ô liu, giấm rượu vang đỏ, hành tây đỏ và hạt tiêu trắng trong một bát phục vụ lớn; Mùa muối. Làm lạnh cho đến khi hơi lạnh, 10 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 266 | Calo |
| 27g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 266 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Natri 585mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này là tuyệt vời phục vụ với thịt lợn kéo. Đó là một sự pha trộn tốt đẹp của ngọt ngào, rối rắm và giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn...
Đây là một món salad khoai tây ngọt và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 3...
Món salad tươi mát này là tiếp thêm sinh lực và hấp dẫn về màu sắc - vàng, đỏ, trắng, xanh lá cây, đen - đặc biệt là vào mùa hè nóng bỏng, vô danh. Chỉ cần một nhúm muối và một muỗng dầu ô liu là cần...
Đây là công thức đơn giản nhất và dễ nhất của tôi cho món salad dưa chuột, đặc sản của tôi! Nếu bạn không phải là một người hâm mộ kem chua, việc thay thế sữa chua trơn hoạt động rất tốt. Thời gian...
Không có thịt xông khói, không có trái cây, không có hạt: Salad bông cải xanh này, được chuyển thể từ một công thức trong một tờ báo cắt từ năm 1980, kết hợp hương vị salad khoai tây-trứng nấu chín...