Salad dưa chuột radish này tốt đến mức tôi phải chia sẻ công thức. Tôi đang tìm cách sử dụng củ cải từ khu vườn của tôi và tôi đã bắt gặp món salad này với một món nướng tươi và tỏi tỏi tại một nhà hàng địa phương.
Thành phần
2 chén củ cải cắt lát
thìa muối
1 cốc hành tây đỏ thái lát
1 cốc dưa chuột hạt giống và cắt lát
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
2 muỗng canh giấm rượu vang trắng
1 muỗng cà phê thì là băm nhỏ thì
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Teaspoon đường trắng
Hướng
Quăng củ cải với muối; Hãy đứng trong khoảng 10 phút. Để ráo nước bất kỳ chất lỏng và chuyển củ cải vào một bát lớn; Thêm hành tây đỏ và lát dưa chuột.
Đánh dầu ô liu, giấm, thì là, tỏi và đường cùng nhau trong một bát nhỏ cho đến khi trộn đều; Đổ rau và quăng để kết hợp. Che và làm lạnh trong ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 188 | Calo |
| 19g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 188 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Natri 211mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 159mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn mùa hè đơn giản này được làm trong nồi chiên không khí kết hợp với nhau trong đèn flash và kết hợp độc đáo với thịt nướng. Phần tốt nhất là thịt và rau được thực hiện cùng một lúc mà không làm...
Salad dưa chuột châu Á này là một món salad thực sự ngon, nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 dưa chuột - giảm một nửa theo...
Những khoai lang nướng này là một món ăn yêu thích của tôi và các con trai của tôi. Tôi không thực sự thích món thịt hầm khoai lang truyền thống, nhưng con trai tôi thích khoai lang, vì vậy tôi đã...
Phục vụ gạo lim-vôi này với thịt gà tequila! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 cốc Basmati...
Một slaw mùa hè mới mẻ pha trộn hương vị của đào, bắp cải savoy, ớt chuông đỏ và hồ đào. Lần đầu tiên tôi rất thích món này tại một bữa tiệc vườn ở Charleston vài năm trước và đã phục vụ nó mỗi mùa...