Salad dưa chuột radish này tốt đến mức tôi phải chia sẻ công thức. Tôi đang tìm cách sử dụng củ cải từ khu vườn của tôi và tôi đã bắt gặp món salad này với một món nướng tươi và tỏi tỏi tại một nhà hàng địa phương.
Thành phần
2 chén củ cải cắt lát
thìa muối
1 cốc hành tây đỏ thái lát
1 cốc dưa chuột hạt giống và cắt lát
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
2 muỗng canh giấm rượu vang trắng
1 muỗng cà phê thì là băm nhỏ thì
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Teaspoon đường trắng
Hướng
Quăng củ cải với muối; Hãy đứng trong khoảng 10 phút. Để ráo nước bất kỳ chất lỏng và chuyển củ cải vào một bát lớn; Thêm hành tây đỏ và lát dưa chuột.
Đánh dầu ô liu, giấm, thì là, tỏi và đường cùng nhau trong một bát nhỏ cho đến khi trộn đều; Đổ rau và quăng để kết hợp. Che và làm lạnh trong ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 188 | Calo |
| 19g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 188 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Natri 211mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 159mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad mì ống này rất dễ làm và một bữa ăn ngon hoặc món ăn phụ cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 25 phút Phục vụ: 5 Năng...
Một sự pha trộn bất ngờ tuyệt vời của táo tươi, hành tây, ớt và đậu, với một thay đổi tuyệt vời để ném vào một số zing! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Ngô kem với jalapeeo để thêm zip! Nhanh chóng và dễ dàng để làm với ngô đóng hộp và phô mai cho một món ăn thoải mái. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ...
Một thay đổi kem dưỡng kem có thể được làm bằng các thành phần bạn đã có! Bạn có thể đổ nó ngay lập tức qua gói 14 ounce của Coleslaw Mix hoặc Foligerate cho đến khi cần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Công thức nhồi nước này là hoàn hảo cho các ngày lễ vì lò nướng của bạn rất có thể sẽ có đầy đủ các món ăn khác! Việc nhồi này được làm trên bếp và nó không chỉ "tốt" như một món nướng, nó...