Rất đơn giản - một chiếc bánh sandwich nướng được làm bằng bánh mì ciabatta, pesto và phô mai fontina.
Thành phần
1 (1 pound) Bánh mì LOAF CIABATTA
Cup pesto
8 ounces fontina phô mai, cắt lát
2 cà chua chín, thái lát
4 lá rau diếp bơ
Hướng
Bò thịt làm nóng trước.
Slice Ciabatta Bread trong một nửa theo chiều dọc. Trải pesto ở phía cắt của mỗi nửa. Nửa dưới cùng với những lát phô mai fontina, và sau đó đặt những lát cà chua lên trên phô mai. BROIL cho đến khi phô mai tan chảy, và loại bỏ từ gà thịt.
Đặt rau diếp lên cà chua, và sau đó đặt nửa bánh mì trên cùng của tất cả mọi thứ. Cắt thành 8 hoặc 10 bánh sandwich nhỏ, và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 386 | Calo |
| 22g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 386 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 738mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 370mg | 28% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 231mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tạo ra công thức này để sử dụng gà tây kỳ nghỉ còn sót lại. Đó là một món salad ràng buộc cổ điển sử dụng mayonnaise và cần tây, nhưng nó cũng bao gồm quả nam việt quất tươi, nước cam và hạt...
Nếu bạn hết thời gian để lắp ráp bánh sandwich, chỉ cần đặt ra giăm bông cắt xoắn ốc cùng với bánh mì gia vị, mù tạt và lúa mạch đen, và để mọi người tự lắp ráp. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu...
Salad khoai tây yêu thích của tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 5 khoai tây 2...
Rất lành mạnh và dễ thực hiện. Sự ngọt ngào tự nhiên đến từ bí ngô và mật ong. Công thức làm một chiếc bánh rất nhỏ vì tôi chỉ có một chút bí ngô còn sót lại. Tạo ra điều này chủ yếu cho mẹ, người...
Thổ Nhĩ Kỳ và phô mai Thụy Sĩ Panini với mayonnaise cà chua sundried được làm bằng cuộn bữa tối rất nhanh chóng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...